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竇性心律和心率的區(qū)別

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竇性心律是指心臟電活動起源于竇房結的正常節(jié)律，而心率是指每分鐘心臟跳動的次數(shù)。

竇性心律是心臟電活動的起源點，由竇房結發(fā)出電信號，通過心房、房室結、希氏束和浦肯野纖維傳導至心室，引起心臟有規(guī)律的收縮和舒張。竇性心律是健康心臟的正常表現(xiàn)，其頻率通常在60-100次/分鐘，但會因年齡、運動、情緒等因素有所波動。竇性心律的心電圖表現(xiàn)為P波規(guī)律出現(xiàn)，PR間期恒定，QRS波群形態(tài)正常。

心率是指心臟每分鐘跳動的次數(shù)，反映心臟的工作效率。心率受自主神經(jīng)系統(tǒng)、激素水平、體溫等多種因素調節(jié)。正常成年人的靜息心率范圍為60-100次/分鐘，運動員的心率可能低于60次/分鐘。心率過快或過慢都可能提示潛在的健康問題，需要進一步檢查。

保持健康的生活方式有助于維持正常的心率和心律，包括規(guī)律運動、均衡飲食、充足睡眠和壓力管理。避免過量攝入咖啡因和酒精，戒煙也有助于心臟健康。如果出現(xiàn)心悸、胸痛、頭暈等癥狀，應及時就醫(yī)檢查。定期體檢可以早期發(fā)現(xiàn)心臟問題，心電圖是評估心律和心率的重要工具。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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