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骨折吃什么營養(yǎng)品

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骨折后可適量補充鈣片、維生素D制劑、蛋白質粉、硫酸氨基葡萄糖膠囊、骨肽片等營養(yǎng)品,有助于促進骨骼修復。骨折后的營養(yǎng)補充需結合飲食調整,必要時在醫(yī)生指導下使用營養(yǎng)補充劑。

一、鈣片

鈣是骨骼的主要成分,骨折后適量補充鈣片有助于加速骨痂形成。碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆粒等鈣劑可改善鈣缺乏狀態(tài),但需避免與高草酸食物同服影響吸收。長期臥床患者補鈣時需監(jiān)測血鈣水平,防止泌尿系統(tǒng)結石風險。

二、維生素D制劑

維生素D可促進腸道鈣吸收,常用骨化三醇軟膠囊、阿法骨化醇軟膠囊等制劑。缺乏日照的骨折患者尤其需要補充,但腎功能不全者需調整劑量。聯(lián)合鈣劑使用時需遵醫(yī)囑控制總量,防止高鈣血癥。

三、蛋白質粉

乳清蛋白粉、大豆分離蛋白粉等可提供骨骼修復所需的氨基酸,每日補充20-30克為宜。創(chuàng)傷后機體處于高代謝狀態(tài),適量蛋白質補充能減少肌肉分解,但腎功能異常者需限制攝入量。

四、硫酸氨基葡萄糖膠囊

該成分可刺激軟骨細胞合成蛋白多糖,改善關節(jié)面修復質量。適用于合并關節(jié)損傷的骨折患者,常見不良反應包括輕度胃腸不適,建議餐后服用。對貝殼類過敏者禁用。

五、骨肽片

含多種骨生長因子活性物質,能調節(jié)骨代謝平衡。復方骨肽片、鹿瓜多肽片等中成藥制劑可促進成骨細胞增殖,但需連續(xù)服用2-3個月見效。過敏體質者用藥前需進行皮試。

骨折恢復期除營養(yǎng)補充外,應保證每日500毫升牛奶、50克瘦肉、300克深色蔬菜的均衡飲食。適當進行患肢等長收縮訓練可預防肌肉萎縮,曬太陽有助于體內維生素D合成。避免吸煙飲酒影響骨愈合,定期復查X線觀察骨折線變化,若出現(xiàn)局部紅腫熱痛等異常需及時復診。營養(yǎng)品使用期間如發(fā)生便秘、惡心等不適,應暫停服用并咨詢醫(yī)師。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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