預(yù)防兒童蛀牙需采取綜合措施，主要包括控制甜食攝入、正確刷牙、定期口腔檢查、使用含氟牙膏和窩溝封閉。
1、控制甜食
減少兒童進(jìn)食糖果、蛋糕等高糖食物的頻率，避免糖分在口腔內(nèi)長時間滯留。兩餐之間盡量選擇無糖零食，進(jìn)食甜食后及時漱口。家長需注意避免讓兒童含糖入睡，夜間唾液分泌減少會加劇齲齒風(fēng)險。
2、正確刷牙
從第一顆乳牙萌出開始，家長應(yīng)使用兒童專用軟毛牙刷幫助清潔牙齒。3歲前使用米粒大小含氟牙膏，6歲前使用豌豆大小牙膏，每天早晚各刷一次，采用巴氏刷牙法清潔所有牙面。家長需監(jiān)督至兒童能獨立完成有效刷牙。
3、定期檢查
每3-6個月帶孩子到口腔科進(jìn)行專業(yè)檢查，早期發(fā)現(xiàn)脫礦或淺齲時可進(jìn)行氟化泡沫等預(yù)防性處理。醫(yī)生會根據(jù)患齲風(fēng)險評估結(jié)果，制定個性化防齲方案，如局部涂氟頻率調(diào)整。
4、含氟牙膏
選擇兒童專用含氟牙膏，氟化物能促進(jìn)釉質(zhì)再礦化并抑制細(xì)菌產(chǎn)酸。注意控制用量避免氟攝入過量，低齡兒童刷牙時需家長協(xié)助清理泡沫。高齲風(fēng)險兒童可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用含氟漱口水。
5、窩溝封閉
恒磨牙完全萌出后及時進(jìn)行窩溝封閉，用流動樹脂填充牙齒咬合面的深溝裂隙，阻止細(xì)菌和食物殘渣堆積。封閉劑通?？删S持2-4年，需定期檢查修補。乳磨牙嚴(yán)重窩溝較深者也可考慮封閉。
除上述措施外，鼓勵兒童多吃富含鈣磷的乳制品、豆制品和綠葉蔬菜，增強牙齒抗齲能力；避免長時間使用奶瓶，1歲后逐漸過渡到水杯；養(yǎng)成飯后漱口習(xí)慣，可配合兒童專用牙線清潔鄰面；發(fā)現(xiàn)牙齒顏色改變或進(jìn)食敏感時及時就醫(yī)。建立科學(xué)的口腔護(hù)理習(xí)慣需家長持續(xù)引導(dǎo)和監(jiān)督。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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