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白茅根泡水喝有什么功效

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白茅根泡水喝具有清熱利尿、涼血止血、生津止渴等功效，適用于熱病煩渴、肺熱咳嗽、胃熱嘔噦等癥狀。

1、清熱利尿

白茅根性寒味甘，歸肺胃膀胱經(jīng)，能清泄肺胃實(shí)熱，促進(jìn)水分代謝。其含有的鉀鹽和薏苡素可增加尿液排出，對(duì)濕熱型水腫、小便短赤有改善作用。使用時(shí)建議取10-15克干品煎煮代茶飲。

2、涼血止血

白茅根中的白茅素和蘆竹素具有收縮毛細(xì)血管作用，能緩解血熱妄行導(dǎo)致的鼻衄、咯血等癥狀。對(duì)于輕度牙齦出血或痔瘡出血，可用鮮品搗汁外敷患處。

3、生津止渴

白茅根多糖成分能促進(jìn)唾液分泌，改善熱病傷津引起的口干舌燥。夏季高溫出汗后飲用白茅根水，比單純補(bǔ)充白開水更能緩解脫水癥狀。

4、緩解肺熱咳嗽

白茅根煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌等呼吸道常見致病菌有抑制作用，其黏液質(zhì)能保護(hù)呼吸道黏膜，減輕干咳、痰黏難咯等肺熱癥狀?？膳湮樯０灼ぴ鰪?qiáng)療效。

5、調(diào)節(jié)胃腸功能

白茅根中的苜蓿素能抑制胃酸過度分泌，對(duì)胃熱引起的惡心嘔吐有緩解作用。其膳食纖維還可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善熱結(jié)便秘。

使用白茅根泡水時(shí)建議選擇無霉變、無硫熏的干燥根莖，每日用量不宜超過30克，連續(xù)飲用不超過7天。脾胃虛寒者應(yīng)配伍生姜或大棗以中和寒性，孕婦及低血壓人群慎用。出現(xiàn)腹瀉或畏寒癥狀應(yīng)立即停用，儲(chǔ)存時(shí)需防潮避光以保持藥效。日常可搭配菊花或金銀花增強(qiáng)清熱解毒效果，但不宜與寒涼藥物同用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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