乳腺增生可通過觸摸自檢初步判斷，典型表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊或結(jié)節(jié)感，月經(jīng)前癥狀可能加重。乳腺增生可能與激素水平波動(dòng)、情緒壓力、內(nèi)衣過緊等因素有關(guān)，通常無須特殊治療，但需與乳腺炎、乳腺纖維腺瘤等疾病鑒別。建議定期自檢并結(jié)合臨床檢查確診。
乳房自檢應(yīng)在月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行，此時(shí)激素影響最小。用指腹平觸乳房外上象限、內(nèi)上象限、外下象限、內(nèi)下象限及乳暈區(qū)，感受是否有邊界不清的顆粒狀或條索狀硬結(jié)。增生結(jié)節(jié)多呈雙側(cè)多發(fā)、質(zhì)地柔韌且隨月經(jīng)周期變化，按壓可有輕微疼痛。同時(shí)觀察乳頭是否有異常溢液、皮膚是否出現(xiàn)橘皮樣改變。
若觸及單側(cè)孤立、質(zhì)地堅(jiān)硬、活動(dòng)度差的腫塊，或伴有乳頭血性溢液、腋窩淋巴結(jié)腫大時(shí)，需警惕惡性病變可能。40歲以上女性、有乳腺癌家族史者，即使未觸及明顯腫塊，也建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。日常應(yīng)避免攝入含甲基黃嘌呤的咖啡因食物，選擇無鋼圈透氣內(nèi)衣，保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀。
確診需依靠乳腺超聲、鉬靶或磁共振等影像學(xué)檢查，必要時(shí)行穿刺活檢。輕度增生可通過熱敷、中藥調(diào)理改善，疼痛明顯者可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥。保持情緒穩(wěn)定、適量補(bǔ)充維生素E及B族維生素有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂。每月固定時(shí)間自檢并記錄變化，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)至乳腺外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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豐臉頰用打玻尿酸的方法好不好
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冠周炎不能吃什么
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支原體支氣管炎主要表現(xiàn)為咳嗽、發(fā)熱、咽痛、胸悶和乏力。癥狀發(fā)展通常經(jīng)歷早期干咳、進(jìn)展期咳痰加重、后期可能伴隨喘息。1、咳嗽：早期以陣發(fā)性干咳為主，夜間加重，持續(xù)1-3周。約50%患者發(fā)展為頑固性咳嗽，與支原體刺激呼吸道神...0次瀏覽 2026-01-21
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