靈芝具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗腫瘤、保護(hù)肝臟、改善睡眠等功效與作用。靈芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體,含有靈芝多糖、三萜類化合物等活性成分。
靈芝多糖能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞,促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,提高機(jī)體非特異性免疫和特異性免疫應(yīng)答能力。長(zhǎng)期服用可降低感冒頻率,對(duì)腫瘤患者放化療后的免疫功能恢復(fù)有輔助作用。
靈芝三萜類成分能抑制膽固醇合成限速酶活性,降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。臨床觀察顯示連續(xù)服用靈芝制劑3個(gè)月可使高脂血癥患者甘油三酯下降明顯。
靈芝提取物通過(guò)誘導(dǎo)腫瘤細(xì)胞凋亡、抑制血管生成等機(jī)制發(fā)揮抗腫瘤作用。其活性成分靈芝酸能阻斷腫瘤細(xì)胞周期,與化療藥物聯(lián)用可減輕骨髓抑制等副作用。
靈芝對(duì)四氯化碳等化學(xué)性肝損傷有保護(hù)作用,能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平。靈芝多糖可促進(jìn)肝細(xì)胞再生,改善酒精性脂肪肝患者的肝功能指標(biāo)。
靈芝中的腺苷成分具有鎮(zhèn)靜作用,可延長(zhǎng)慢波睡眠時(shí)間。神經(jīng)衰弱患者服用靈芝孢子粉后入睡時(shí)間縮短,睡眠質(zhì)量顯著提高。
使用靈芝時(shí)建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的破壁靈芝孢子粉或提取物制劑,避免食用野生靈芝以防中毒。慢性病患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不宜與抗凝血藥物同服。日??纱钆滂坭健⒓t棗等食材煲湯,每周食用2-3次為宜,出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停用。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處,注意防潮防蛀。
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