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碰柑橘的功效與作用有哪些

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碰柑橘通常指椪柑。椪柑的功效與作用一般有補充營養(yǎng)、清熱、止津、醒酒、利尿等,建議每天適量吃1-2個。

1.補充營養(yǎng):椪柑中富含維生素C、膳食纖維等,適量吃可以給身體補充營養(yǎng)。

2.清熱:椪柑具有清熱的功效,如果出現(xiàn)胸膈煩熱的情況,可以適量吃該水果。

3.止津:椪柑可以起到止津的作用,如果出現(xiàn)口渴欲飲的現(xiàn)象,通常可以適量吃椪柑。

4.醒酒:如果喝多了酒,導(dǎo)致喝醉了,此時可以適量吃椪柑,幫助醒酒。

5.利尿:該水果可以利尿,如果出現(xiàn)小便不利的情況,此時可以適量吃椪柑。

需注意,如果是胃酸分泌過多的人群、糖尿病患者等,一般不建議吃椪柑。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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