腰痛彎不下去可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等原因引起，可通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、腰肌勞損
腰肌勞損通常與長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累有關(guān)，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站，適當(dāng)進(jìn)行腰部拉伸運(yùn)動(dòng)。
2、腰椎間盤突出
腰椎間盤突出多因椎間盤退變或外傷導(dǎo)致，常伴隨下肢麻木、放射痛。急性期需臥床休息，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物，嚴(yán)重時(shí)需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
3、骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松多見于中老年人，因骨量減少導(dǎo)致椎體壓縮，引發(fā)彎腰困難。需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，如碳酸鈣D3片，配合抗骨質(zhì)疏松藥物阿侖膦酸鈉片治療。
4、強(qiáng)直性脊柱炎
強(qiáng)直性脊柱炎屬于自身免疫性疾病，早期表現(xiàn)為晨僵、下腰痛，晚期可能脊柱強(qiáng)直。需使用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，生物制劑如依那西普注射液可延緩病情進(jìn)展。
5、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引起腰部劇痛伴活動(dòng)受限，常伴隨血尿?？赏ㄟ^(guò)體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)治療，疼痛發(fā)作時(shí)可使用消旋山莨菪堿片解痙。
日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部，睡眠選擇硬板床。飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物，適度進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腰背肌力量。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無(wú)力、大小便障礙等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重病變。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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