前列腺是男性生殖系統(tǒng)中的重要腺體,位于膀胱下方并環(huán)繞尿道,主要功能是分泌前列腺液構成精液成分。
前列腺位于盆腔深部,上方緊鄰膀胱頸,下方與泌尿生殖膈相連,后方貼近直腸前壁。成年男性前列腺形似倒置的栗子,底部朝上,尖部向下,中央有尿道貫穿。直腸指檢時可通過直腸前壁觸及前列腺后葉。
前列腺主要分泌稀薄的堿性液體,占精液總量的三分之一。這種分泌物含有鋅離子、酸性磷酸酶等成分,能中和陰道酸性環(huán)境,維持精子活力和受精能力。同時前列腺平滑肌收縮參與射精過程,其包繞尿道的結構特點也影響排尿控制。
前列腺炎多表現為尿頻尿急和會陰疼痛,可能與細菌感染或盆底肌肉緊張有關。良性前列腺增生常見于中老年,因腺體增大壓迫尿道導致排尿困難。前列腺癌早期常無癥狀,晚期可能出現骨痛或排尿異常,與雄激素水平和遺傳因素相關。
直腸指檢可直接評估前列腺大小和質地。前列腺特異性抗原血液檢測有助于篩查腫瘤。經直腸超聲能清晰顯示腺體結構,必要時需進行核磁共振或穿刺活檢。尿流率測定可客觀評估排尿功能狀態(tài)。
保持適度運動避免久坐,建議每小時起身活動。飲食注意補充番茄紅素和鋅元素,限制辛辣刺激食物。規(guī)律排精可能有助于腺液更新,但需避免過度頻繁。50歲以上男性應定期進行前列腺健康篩查。
建議男性從40歲起關注前列腺健康,出現排尿異?;蚬桥璨贿m時及時就醫(yī)。日常注意避免長時間騎車壓迫會陰部,適度進行凱格爾運動增強盆底肌力。飲水保持每日2000毫升以上,但睡前兩小時應控制飲水量以減少夜尿。每年體檢時建議包含前列腺特異性抗原檢測和泌尿系統(tǒng)超聲檢查。
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