耳鳴可能由噪聲暴露、耳部感染、耵聹栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起,可通過(guò)藥物治療、噪聲掩蔽、心理干預(yù)、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式改善。
長(zhǎng)期接觸高分貝噪音可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷,表現(xiàn)為持續(xù)性高頻耳鳴。建議佩戴防噪耳塞避免進(jìn)一步損害,急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片改善神經(jīng)功能。
中耳炎或外耳道炎引發(fā)的耳鳴多伴隨耳痛、聽力下降。需使用氧氟沙星滴耳液控制感染,嚴(yán)重者可口服頭孢克洛分散片。感染消退后耳鳴多能緩解。
耳道耵聹堆積壓迫鼓膜可引起低頻耳鳴,常伴耳悶脹感。使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后由醫(yī)生專業(yè)清理,禁止自行掏挖以免損傷耳道。
內(nèi)淋巴積水導(dǎo)致的耳鳴多伴隨眩暈發(fā)作,可遵醫(yī)囑服用倍他司汀片改善微循環(huán),限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)3克有助于控制病情進(jìn)展。
緩慢生長(zhǎng)的前庭神經(jīng)鞘瘤會(huì)引起單側(cè)進(jìn)行性耳鳴,需通過(guò)MRI確診。小型腫瘤可采用伽瑪?shù)吨委煟睆匠^(guò)3厘米需行乙狀竇后入路切除術(shù)。
耳鳴患者應(yīng)保持規(guī)律作息,每日睡眠不少于7小時(shí),避免咖啡因和酒精攝入。可嘗試白噪音背景音樂(lè)緩解癥狀,練習(xí)腹式呼吸減輕焦慮。建議每周進(jìn)行3次30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)。若耳鳴持續(xù)超過(guò)1周或伴隨聽力驟降、眩暈等癥狀,須及時(shí)至耳鼻喉科就診。
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