电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

治療網(wǎng)球肘有什么針灸穴位

2382次瀏覽

治療網(wǎng)球肘常用的針灸穴位有阿是穴、曲池穴、手三里穴、肘髎穴、合谷穴等。

一、阿是穴

阿是穴是指局部壓痛點(diǎn)，網(wǎng)球肘患者肘關(guān)節(jié)外側(cè)常存在明顯壓痛點(diǎn)，在此處進(jìn)行針灸能夠疏通局部經(jīng)絡(luò)氣血，有效緩解疼痛和肌肉痙攣，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)功能，通常采用毫針瀉法進(jìn)行刺激，也可配合溫針灸或電針增強(qiáng)療效，治療時(shí)須由專(zhuān)業(yè)醫(yī)師操作以避免損傷神經(jīng)血管。

二、曲池穴

曲池穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，位于肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)處，此穴位能疏通經(jīng)絡(luò)、清熱祛濕，對(duì)網(wǎng)球肘引起的肘部腫痛和屈伸不利有改善作用，針刺時(shí)可向不同方向透刺以增強(qiáng)針感，常與手三里等穴位配伍使用，配合艾灸可加強(qiáng)溫經(jīng)通絡(luò)效果。

三、手三里穴

手三里穴位于前臂背面橈側(cè)，陽(yáng)溪穴與曲池穴連線上，肘橫紋下兩寸處，此穴具有通經(jīng)活絡(luò)、消腫止痛的功效，能有效緩解前臂肌群緊張和肘關(guān)節(jié)疼痛，針刺時(shí)可采用提插捻轉(zhuǎn)手法，對(duì)于網(wǎng)球肘導(dǎo)致的前臂放射痛有明顯改善作用，常作為主要配穴使用。

四、肘髎穴

肘髎穴位于臂外側(cè)，屈肘時(shí)曲池穴上方一寸處，肱骨邊緣凹陷中，此穴位臨近網(wǎng)球肘病變部位，能直接作用于肘部經(jīng)絡(luò)，緩解肱骨外上髁炎引起的疼痛和功能障礙，針刺時(shí)可配合局部阿是穴共同使用，采用瀉法操作，對(duì)于急性期疼痛有較好的緩解效果。

五、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處，此穴為手陽(yáng)明大腸經(jīng)原穴，具有通經(jīng)活絡(luò)、鎮(zhèn)靜止痛的作用，雖然不直接位于肘部，但根據(jù)循經(jīng)取穴原則，能遠(yuǎn)程調(diào)節(jié)肘部氣血運(yùn)行，常與其他局部穴位配伍使用，增強(qiáng)整體治療效果。

網(wǎng)球肘患者在接受針灸治療期間應(yīng)注意休息，避免重復(fù)進(jìn)行引起疼痛的手臂動(dòng)作，適當(dāng)進(jìn)行前臂肌肉的拉伸訓(xùn)練，保持良好姿勢(shì)，飲食上可增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物攝入，如雞蛋、瘦肉和新鮮蔬菜水果，促進(jìn)組織修復(fù)，若癥狀持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>