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腳踝上方疼痛是怎么回事

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腳踝上方疼痛可能與韌帶損傷、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、應(yīng)力性骨折等因素有關(guān),可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、韌帶損傷

腳踝上方疼痛可能與韌帶拉傷或撕裂有關(guān),常見于運(yùn)動時踝關(guān)節(jié)過度內(nèi)翻。表現(xiàn)為局部腫脹、淤血及活動受限。急性期需立即停止活動并冰敷,可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解癥狀,嚴(yán)重者需用支具固定。

2、肌腱炎

脛骨后肌腱或腓骨肌腱反復(fù)摩擦可能導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為腳踝內(nèi)側(cè)或外側(cè)上方持續(xù)性鈍痛,活動后加重。建議減少跑跳運(yùn)動,采用超聲波治療,必要時遵醫(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏、塞來昔布膠囊等抗炎藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎

中老年人群可能因關(guān)節(jié)軟骨退化出現(xiàn)腳踝上方骨性疼痛,晨起僵硬感明顯??赏ㄟ^熱敷、低沖擊運(yùn)動改善,醫(yī)生可能建議服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、依托考昔片等藥物延緩病程。

4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

高尿酸血癥患者突發(fā)腳踝上方劇痛伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱時,需考慮痛風(fēng)發(fā)作。急性期應(yīng)嚴(yán)格限制嘌呤攝入,醫(yī)生常開具秋水仙堿片、非布司他片等藥物控制癥狀,疼痛緩解后需長期降尿酸治療。

5、應(yīng)力性骨折

長期負(fù)重運(yùn)動可能導(dǎo)致脛骨遠(yuǎn)端細(xì)微骨折,疼痛隨活動量增加而加劇。早期X線可能無異常,需通過核磁共振確診。治療需完全制動6-8周,嚴(yán)重者需石膏固定,配合碳酸鈣D3片促進(jìn)骨愈合。

日常應(yīng)注意選擇緩沖性好的運(yùn)動鞋,避免長時間行走或站立。運(yùn)動前充分熱身,加強(qiáng)踝周肌肉鍛煉可預(yù)防損傷。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨明顯腫脹、皮膚溫度升高,須及時至骨科或風(fēng)濕免疫科就診。恢復(fù)期間可適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,如牛奶、魚湯等,但痛風(fēng)患者需避免高嘌呤飲食。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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