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舒張壓收縮壓是什么

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舒張壓和收縮壓分別指心臟舒張期和收縮期時(shí)血液對(duì)血管壁產(chǎn)生的壓力，是血壓測量的兩個(gè)核心指標(biāo)。

1、收縮壓：

收縮壓是心臟收縮時(shí)主動(dòng)脈內(nèi)壓力達(dá)到的最高值，反映心臟泵血能力和動(dòng)脈血管彈性。正常范圍為90-120毫米汞柱。數(shù)值超過140毫米汞柱可能提示高血壓，常見于動(dòng)脈硬化、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，可伴隨頭痛、眩暈等癥狀。臨床常用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等藥物控制。

2、舒張壓：

舒張壓是心臟舒張期動(dòng)脈血壓的最低值，體現(xiàn)外周血管阻力。正常范圍為60-80毫米汞柱。持續(xù)高于90毫米汞柱需警惕高血壓，可能與肥胖、鹽敏感等因素相關(guān)，部分患者會(huì)出現(xiàn)耳鳴、視物模糊。常用厄貝沙坦片、硝苯地平控釋片等藥物干預(yù)。

3、脈壓差：

收縮壓與舒張壓的差值稱為脈壓差，正常維持在30-50毫米汞柱。脈壓差增大常見于動(dòng)脈粥樣硬化、主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全，減小則可能提示休克或心包積液。動(dòng)態(tài)監(jiān)測脈壓差有助于評(píng)估心血管風(fēng)險(xiǎn)。

4、測量規(guī)范：

測量前需靜坐5分鐘，袖帶與心臟平齊，連續(xù)測量3次取平均值。避免運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲咖啡后立即測量。家庭自測推薦使用上臂式電子血壓計(jì)，記錄早晚血壓值供醫(yī)生參考。

5、異常處理：

發(fā)現(xiàn)血壓異常應(yīng)重復(fù)測量確認(rèn)，初次確診需完善心電圖、腎功能等檢查。輕度升高可通過限鹽、減重等生活方式調(diào)節(jié)，中重度需聯(lián)合用藥。突發(fā)血壓超過180/120毫米汞柱伴胸痛時(shí)須立即就醫(yī)。

日常需保持低鈉高鉀飲食，每日食鹽攝入不超過5克，適量食用香蕉、紫菜等富鉀食物。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。避免熬夜和情緒激動(dòng)，肥胖者需控制體重指數(shù)在24以下。戒煙限酒，定期監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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