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知了的功效與作用

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知了具有清熱息風、鎮(zhèn)靜安神、補充營養(yǎng)等功效，其成蟲和幼蟲均可入藥或食用，但需注意過敏風險。

1、清熱息風

知了性寒，中醫(yī)認為其蟬蛻部分具有疏散風熱的作用，適用于風熱感冒初期引起的頭痛、咽痛等癥狀?，F(xiàn)代研究顯示蟬蛻含甲殼素等成分，可能通過抑制炎癥因子釋放緩解癥狀。使用時可配伍菊花、薄荷等藥材增強療效，但虛寒體質者慎用。

2、鎮(zhèn)靜安神

知了幼蟲含有的氨基酸和微量元素可能作用于神經(jīng)系統(tǒng)，傳統(tǒng)醫(yī)學用于小兒夜啼、驚悸不安等癥狀。臨床常用蟬蛻配伍鉤藤、茯神等制成湯劑，對輕度睡眠障礙有一定改善作用，嚴重失眠仍需就醫(yī)。

3、補充營養(yǎng)

知了成蟲蛋白質含量達70%以上，富含人體必需氨基酸和鈣、鋅等礦物質。其脂肪多為不飽和脂肪酸，適量食用可幫助術后恢復或營養(yǎng)不良者補充優(yōu)質蛋白。建議焯水后油炸或研磨成粉添加至粥品，每日攝入量不超過20克。

4、利水消腫

蟬蛻在本草綱目中記載有利尿功效，現(xiàn)代研究認為其鉀元素含量較高，可能通過調(diào)節(jié)電解質平衡緩解輕度水腫。常與茯苓、澤瀉等配伍用于腎炎早期輔助治療，嚴重腎功能不全者禁用。

5、抗過敏作用

實驗研究表明知了提取物可能抑制組胺釋放，民間用蟬蛻煎水外敷緩解蕁麻疹瘙癢。但部分人群食用后可能出現(xiàn)皮膚紅疹、呼吸困難等過敏反應，首次食用應少量測試，過敏體質者避免服用。

食用知了前需充分加熱處理避免寄生蟲感染，建議選擇人工養(yǎng)殖品種；藥用蟬蛻應經(jīng)專業(yè)炮制去除雜質，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同服；日常保存需干燥密封防霉變，出現(xiàn)惡心、皮疹等不良反應立即停用并就醫(yī)。兒童、孕婦及消化功能弱者應在醫(yī)師指導下使用，不可替代正規(guī)藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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