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小兒咳嗽怎樣推拿按摩

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小兒咳嗽可通過推拿按摩緩解癥狀，常用手法有清肺經(jīng)、揉膻中、推天河水、揉肺俞、分推肩胛骨等。咳嗽可能與風寒侵襲、肺熱壅盛、痰濕阻滯、脾胃虛弱、過敏刺激等因素有關(guān)。

1、清肺經(jīng)

用拇指指腹從無名指指根向指尖方向直推100-300次，有助于宣肺清熱。適用于咳嗽伴痰黃黏稠、咽喉腫痛等肺熱癥狀。操作時力度需輕柔，避免損傷小兒皮膚。推拿后可配合溫毛巾擦拭背部以增強效果。

2、揉膻中

以中指指腹順時針按揉兩乳頭連線中點處的膻中穴50-100次，能寬胸理氣。適合咳嗽伴胸悶氣促的情況。注意觀察小兒反應(yīng)，若出現(xiàn)哭鬧需立即停止。建議在進食1小時后進行，避免按壓引起嘔吐。

3、推天河水

從腕橫紋中點向肘橫紋中點直推前臂內(nèi)側(cè)100-200次，可清熱解表。對風寒感冒初期引起的咳嗽效果較好。推拿時使用爽身粉減少摩擦，皮膚破損者禁用。夜間咳嗽加重時可增加推拿次數(shù)。

4、揉肺俞

用拇指揉按第三胸椎棘突下旁開1.5寸的肺俞穴30-50次，能宣肺止咳。適用于各種類型咳嗽，尤其對久咳不愈者有效。操作時需保持室內(nèi)溫暖，推拿后注意背部保暖。合并發(fā)熱時不宜采用此法。

5、分推肩胛骨

雙手拇指沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣從上向下分推30-50次，可化痰止咳。針對咳嗽痰多難咯者效果顯著。推拿力度以皮膚微紅為度，早晚飯前各操作一次。若咳嗽伴隨喘鳴音需及時就醫(yī)。

小兒咳嗽推拿需在溫暖環(huán)境中進行，每日1-2次，連續(xù)3-5天。操作前清潔雙手并修剪指甲，使用嬰兒按摩油減少摩擦。推拿后適當喂溫水，避免生冷食物。若咳嗽持續(xù)超過1周、出現(xiàn)發(fā)熱超過38.5℃、呼吸急促或口唇發(fā)紺等情況，應(yīng)立即停止推拿并就醫(yī)。平時注意保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%，避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。體質(zhì)虛弱者可配合山藥粥等食療調(diào)理脾胃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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