牙齒酸可通過含漱溫水、使用脫敏牙膏、避免冷熱刺激、局部冷敷、遵醫(yī)囑使用藥物等方式立刻緩解。牙齒酸通常由牙釉質(zhì)磨損、齲齒、牙周病、牙齒隱裂、胃酸反流等原因引起。
用35-37攝氏度的溫水含漱1-2分鐘可暫時降低牙神經(jīng)敏感度。溫水能中和口腔酸性環(huán)境,緩解因牙本質(zhì)暴露導(dǎo)致的酸痛。該方法適合進食酸性食物后或晨起時出現(xiàn)的短暫性牙齒敏感,但對齲齒或牙周炎引起的持續(xù)性酸痛效果有限。
含鉀離子或氟化亞錫的脫敏牙膏能封閉暴露的牙本質(zhì)小管。將牙膏涂抹于敏感部位輕揉1分鐘后暫不漱口,可增強脫敏效果。此類牙膏需持續(xù)使用2-4周才能維持效果,如冷酸靈抗敏感牙膏、舒適達專業(yè)修復(fù)牙膏等。
立即停止攝入低于10攝氏度或超過60攝氏度的食物飲品。溫度驟變會加劇牙本質(zhì)小管內(nèi)液體流動,刺激神經(jīng)末梢。建議用吸管飲用常溫水,避免牙齒直接接觸刺激性物質(zhì)。
用冰袋包裹毛巾后外敷患側(cè)面部10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮,減輕牙髓充血狀態(tài)。該方法適用于外傷或牙齒治療后出現(xiàn)的急性敏感,但禁止直接將冰塊接觸牙齒。
牙醫(yī)可能開具氟化鈉甘油糊劑局部涂抹,或建議使用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥。對于重度牙本質(zhì)敏感,可進行激光治療或樹脂充填。需注意甲硝唑片等抗生素僅適用于合并感染的病例。
日常應(yīng)選用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法,限制碳酸飲料攝入頻率,每年進行口腔檢查。若牙齒酸持續(xù)3天以上或伴隨自發(fā)痛、牙齦腫脹,需及時排查齲齒、牙隱裂等器質(zhì)性疾病。夜間磨牙者建議佩戴咬合墊,胃酸反流患者應(yīng)餐后保持直立位2小時。
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