男性的肺位于胸腔內(nèi),左右各一,上端與氣管相連,下端緊貼膈肌,外側(cè)被肋骨包圍,內(nèi)側(cè)與心臟相鄰。
肺是呼吸系統(tǒng)的重要器官,呈圓錐形,左肺分為上下兩葉,右肺分為上中下三葉。肺的位置相對(duì)固定,但在呼吸過程中會(huì)隨膈肌運(yùn)動(dòng)上下移動(dòng)約2-3厘米。吸氣時(shí)膈肌收縮下移,胸腔容積增大使肺擴(kuò)張;呼氣時(shí)膈肌松弛上抬,肺回縮排出氣體。肺尖突出于鎖骨內(nèi)側(cè)上方約2-3厘米,肺底與膈肌穹窿形狀吻合。肺門位于內(nèi)側(cè)中部,是支氣管、血管、神經(jīng)出入的部位。肺表面覆蓋有光滑的胸膜,可減少呼吸時(shí)的摩擦。肺組織由大量肺泡構(gòu)成,肺泡壁富含毛細(xì)血管網(wǎng),是氣體交換的主要場(chǎng)所。
日常需避免吸煙及接觸粉塵等有害物質(zhì),保持環(huán)境通風(fēng)良好。若出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳有助于增強(qiáng)肺功能,飲食上可多攝入富含維生素C的柑橘類水果和抗氧化物質(zhì)豐富的深色蔬菜。
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