坐月子期間發(fā)燒38度可通過物理降溫、調(diào)整飲食、補充水分、觀察癥狀、及時就醫(yī)等方式處理。產(chǎn)后發(fā)熱可能與產(chǎn)褥感染、乳腺炎、泌尿系統(tǒng)感染、上呼吸道感染、傷口感染等因素有關(guān)。
1、物理降溫
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，避免酒精擦拭以免刺激皮膚或引發(fā)酒精中毒。室溫保持在24-26攝氏度，穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物。禁止使用冰袋直接接觸皮膚，可隔毛巾冷敷額頭。
2、調(diào)整飲食
選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如小米粥、藕粉、蔬菜湯等，每日少量多餐5-6次。避免高脂肪、辛辣刺激食物，可適量飲用紅糖姜茶幫助發(fā)汗退熱。保證每日蛋白質(zhì)攝入量不低于60克，優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。
3、補充水分
每小時飲用200-300毫升溫開水，24小時總飲水量不少于2000毫升。可交替飲用淡鹽水、口服補液鹽預防電解質(zhì)紊亂。哺乳期產(chǎn)婦需額外增加500毫升液體攝入，維持乳汁分泌。
4、觀察癥狀
每4小時測量體溫并記錄，關(guān)注是否出現(xiàn)寒戰(zhàn)、頭痛、乳房脹痛、惡露異常等伴隨癥狀。檢查會陰切口或剖腹產(chǎn)傷口有無紅腫滲液，觀察排尿是否灼痛。若發(fā)熱持續(xù)超過24小時或體溫超過38.5度需立即就醫(yī)。
5、及時就醫(yī)
血常規(guī)檢查可判斷感染類型，C反應(yīng)蛋白超過10mg/L提示細菌感染。乳腺超聲能診斷乳腺炎，中段尿培養(yǎng)可明確泌尿系統(tǒng)感染。醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑、對乙酰氨基酚片、蒲公英顆粒等藥物，須嚴格遵醫(yī)囑用藥。
坐月子期間需保持居室通風但避免直吹冷風，每日開窗2-3次每次30分鐘。使用40-45攝氏度溫水洗漱，禁止盆浴以防逆行感染。保證每日7-8小時睡眠，采取側(cè)臥位減輕會陰壓力。產(chǎn)后6周內(nèi)避免提重物和劇烈運動，哺乳前后清潔乳頭減少感染風險。如出現(xiàn)反復發(fā)熱、意識模糊、呼吸困難等危重癥狀，應(yīng)立即呼叫急救。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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