月經血是由子宮內膜脫落混合血液、宮頸黏液及陰道分泌物組成的生理性出血,主要成分為動脈血和靜脈血。
月經血中約70%為動脈血,富含氧氣和營養(yǎng)物質,顏色呈鮮紅或暗紅色。剩余30%為靜脈血,含較多代謝廢物,顏色偏深。經血中還包含脫落的子宮內膜碎片,這些組織呈現(xiàn)為細小的膜狀或絮狀物。月經初期出血量較多時,血液中纖維蛋白溶解酶活性增強,抑制凝血過程,因此經血通常不凝固。隨著出血量減少,后期可能出現(xiàn)少量血凝塊。
月經血與普通血液相比,血紅蛋白含量略低但差異不大。經血中含有前列腺素、纖溶酶原激活物等特殊成分,這些物質參與子宮收縮和凝血調節(jié)。月經血排出過程中會與宮頸黏液混合,黏液由宮頸腺體分泌,具有潤滑和抗菌作用。陰道分泌物中的脫落上皮細胞和乳酸桿菌也會混入經血,形成特有的酸堿平衡環(huán)境。
建議月經期保持外陰清潔,每日用溫水清洗會陰部2次,避免使用堿性洗液破壞酸堿平衡。選擇透氣性好的棉質衛(wèi)生巾,每2-4小時更換一次。經期可適量補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等,預防缺鐵性貧血。避免劇烈運動和盆浴,注意腹部保暖,出現(xiàn)經血量異?;驀乐赝唇洉r應及時就醫(yī)檢查。
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