急性膀胱炎患者平時應注意保持會陰清潔、多飲水、避免憋尿、合理飲食、遵醫(yī)囑用藥。急性膀胱炎主要由細菌感染引起,典型癥狀包括尿頻、尿急、尿痛等,需及時干預防止病情加重。
每日用溫水清洗會陰部,避免使用刺激性洗劑。女性排便后應從前向后擦拭,防止腸道細菌污染尿道。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換,避免久坐潮濕環(huán)境。合并陰道炎或包皮過長的患者需針對性處理原發(fā)病灶。
每日飲水量維持在2000毫升以上,可稀釋尿液并促進細菌排出。建議分次少量飲用溫開水,避免一次性大量飲水增加膀胱負擔。可適當飲用淡竹葉茶或玉米須茶等利尿飲品,但不宜飲用含糖飲料或酒精。
有尿意時應及時排尿,每次排尿盡量排空膀胱。長時間憋尿會導致尿液滯留,增加細菌繁殖風險。夜間可適度減少飲水量,但不應刻意限制排尿次數(shù)。工作繁忙者建議設定排尿提醒。
多攝入維生素C豐富的柑橘類水果及西藍花,有助于增強泌尿道上皮防御能力。適量食用酸奶等含益生菌食物可調(diào)節(jié)菌群平衡。避免辛辣刺激食物、咖啡因及酒精,這些物質(zhì)可能加重膀胱黏膜刺激癥狀。
細菌性膀胱炎需按療程服用抗菌藥物如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊或磷霉素氨丁三醇散。伴有尿痛者可短期使用碳酸氫鈉片堿化尿液。切忌自行停藥或更換藥物,完成治療后需復查尿常規(guī)確認療效。
急性期應臥床休息,避免劇烈運動加重尿路刺激癥狀?;謴推诳蛇M行散步等低強度活動,但不宜游泳或騎行。建議記錄排尿日記監(jiān)測癥狀變化,若出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛或血尿需立即復診。日??删毩晞P格爾運動增強盆底肌功能,減少復發(fā)概率。注意氣候變化時及時增減衣物,預防上呼吸道感染誘發(fā)膀胱炎復發(fā)。
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