糖尿病可通過空腹血糖檢測、餐后血糖檢測、糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗、隨機血糖檢測等方式判定。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習慣等原因引起。
空腹血糖檢測是診斷糖尿病的基礎方法,要求受檢者禁食8-12小時后抽血檢測。正??崭寡侵祽陀?.1毫摩爾每升,若空腹血糖值達到或超過7.0毫摩爾每升,且重復檢測結果一致,可判定為糖尿病。檢測前需避免劇烈運動和情緒波動,以免影響結果準確性。對于疑似病例,醫(yī)生可能建議結合其他檢測方法綜合判斷。
餐后血糖檢測主要觀察進食后2小時的血糖水平,正常值應低于7.8毫摩爾每升。若餐后2小時血糖值達到或超過11.1毫摩爾每升,則具有診斷意義。該檢測能反映胰島β細胞儲備功能及外周組織對葡萄糖的利用能力。檢測時需按標準進食含75克無水葡萄糖的食物或溶液,并精確計時采血。
糖化血紅蛋白能反映近2-3個月的平均血糖水平,正常值應低于6.5%。若檢測結果達到或超過6.5%,可作為糖尿病診斷依據(jù)。該指標不受短期飲食、運動等因素干擾,但貧血、血紅蛋白異常等情況可能影響檢測結果。對于妊娠期婦女等特殊人群,需結合其他檢測方法綜合評估。
口服葡萄糖耐量試驗是診斷糖尿病的金標準,需空腹口服75克無水葡萄糖溶液后,分別檢測0小時、2小時血糖值。2小時血糖值達到或超過11.1毫摩爾每升可確診糖尿病。試驗前3天需保持正常飲食和體力活動,試驗過程中禁止吸煙、進食。該檢測對早期糖尿病和糖耐量異常的診斷具有重要價值。
隨機血糖檢測指任意時間點抽取靜脈血檢測血糖,若血糖值達到或超過11.1毫摩爾每升,且伴有典型糖尿病癥狀如多飲、多尿、體重下降等,可診斷為糖尿病。該方法適用于急診或突發(fā)癥狀的初步篩查,但需注意應激性高血糖的干擾。確診仍需結合空腹血糖或糖耐量試驗等標準方法。
日常需保持規(guī)律作息和均衡飲食,限制精制糖和高脂肪食物攝入,增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等。定期監(jiān)測血糖指標,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。避免吸煙、過量飲酒等不良生活習慣,控制體重在合理范圍。糖尿病患者應遵醫(yī)囑規(guī)范治療,定期復查并發(fā)癥。
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