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孕晚期頭暈惡心想吐怎么辦

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孕晚期頭暈惡心想吐可通過調(diào)整飲食、改變體位、補充水分、吸氧治療、藥物治療等方式緩解。孕晚期頭暈惡心想吐可能與低血糖、體位性低血壓、貧血、妊娠期高血壓、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

孕晚期出現(xiàn)頭暈惡心想吐可能與低血糖有關(guān)。孕婦需少量多餐，避免空腹時間過長，可隨身攜帶無糖餅干或堅果作為加餐。飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復(fù)合碳水化合物的比例，如雞蛋羹、燕麥粥等，避免高糖食物引起的血糖波動。若伴隨手抖、冷汗等癥狀，建議立即進食并監(jiān)測血糖。

2、改變體位

體位性低血壓是孕晚期常見誘因。孕婦應(yīng)避免突然起身或長時間站立，起床時先側(cè)臥再緩慢坐起。日常可穿彈力襪促進下肢靜脈回流，休息時采取左側(cè)臥位減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。若出現(xiàn)眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)等癥狀，需立即坐下或平臥抬高下肢。

3、補充水分

脫水可能加重孕晚期惡心嘔吐癥狀。建議每日飲水1500-2000毫升，可分次少量飲用淡鹽水或口服補液鹽。若嘔吐嚴(yán)重導(dǎo)致尿量減少、口唇干裂，需警惕電解質(zhì)紊亂，必要時靜脈補液。避免一次性大量飲水刺激胃部。

4、吸氧治療

妊娠期高血壓或貧血可能導(dǎo)致腦供氧不足。孕婦出現(xiàn)持續(xù)性頭暈伴視物模糊、頭痛時，需立即檢測血壓和血紅蛋白。在醫(yī)生指導(dǎo)下可間斷低流量吸氧，同時補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液，并增加動物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵的食物。

5、藥物治療

嚴(yán)重妊娠劇吐需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。維生素B6片可緩解輕度惡心，甲氧氯普胺片適用于胃排空障礙引起的嘔吐，昂丹司瓊口崩片能抑制延髓嘔吐中樞。用藥期間需監(jiān)測胎兒情況，禁止自行服用止吐藥物。若嘔吐物帶血或體重下降超過孕前5%，需住院治療。

孕晚期頭暈惡心想吐時，建議保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，避免接觸油煙等刺激性氣味。每日記錄癥狀發(fā)作時間與誘因，監(jiān)測血壓和胎動變化。若出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物變形、意識模糊等先兆子癇癥狀，或嘔吐導(dǎo)致無法進食超過24小時，須立即急診就醫(yī)。日?？删毩?xí)深呼吸放松，選擇易消化的食物如小米粥、蒸南瓜等，避免高脂飲食加重胃腸負擔(dān)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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