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小兒感冒的日常護(hù)理

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小兒感冒可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保證充足休息、物理降溫等方式護(hù)理。小兒感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、接觸傳染源、過敏等因素引起。

1、保持空氣流通

每日開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,避免空氣污濁加重鼻塞癥狀。使用加濕器維持濕度在50%-60%,有助于緩解呼吸道干燥。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì),防止誘發(fā)咳嗽。

2、補(bǔ)充水分

少量多次飲用溫水或淡鹽水,每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳頻次。適當(dāng)飲用蘋果汁、梨汁等富含維生素C的果汁,但需稀釋后飲用避免刺激胃腸。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條湯。增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的蒸蛋羹、豆腐等食物。避免生冷、油膩及甜膩食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。對食欲減退的患兒可采用少量多餐方式。

4、保證休息

日間睡眠時(shí)間可延長1-2小時(shí),避免劇烈活動(dòng)消耗體力。夜間保持安靜睡眠環(huán)境,抬高床頭15度緩解鼻塞。發(fā)熱期間應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,體溫正常后逐漸恢復(fù)日?;顒?dòng)。

5、物理降溫

體溫38.5℃以下可采用溫水擦浴,重點(diǎn)擦拭頸部、腋窩等大血管處。禁止使用酒精擦浴。退熱貼可貼于額頭或頸部,每4小時(shí)更換一次。發(fā)熱期間每2小時(shí)測量體溫,觀察精神狀態(tài)變化。

家長需密切觀察患兒精神狀態(tài)、進(jìn)食量、尿量等變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嗜睡或進(jìn)食困難等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?;謴?fù)期避免去人群密集場所,注意根據(jù)氣溫變化增減衣物。日常可通過補(bǔ)充維生素D、適當(dāng)戶外活動(dòng)等方式增強(qiáng)免疫力,但感冒期間應(yīng)暫停補(bǔ)充劑使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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