甲減病人可以適量吃西藍花、菠菜、胡蘿卜、南瓜、紫菜等蔬菜。甲狀腺功能減退可能與碘缺乏、自身免疫損傷等因素有關，建議在醫(yī)生指導下調整飲食結構，必要時配合左甲狀腺素鈉片等藥物治療。
一、西藍花
西藍花富含膳食纖維和維生素C，有助于改善胃腸蠕動。甲減患者常伴隨便秘癥狀，適量攝入可緩解排便困難。但西藍花含硫苷類物質，可能干擾甲狀腺對碘的利用，建議焯水后食用并控制每日攝入量在100克以內。
二、菠菜
菠菜含有鐵元素和葉酸，對甲減合并貧血的患者有益。甲狀腺激素缺乏可能影響造血功能，菠菜中的非血紅素鐵需配合維生素C食物促進吸收。建議選擇嫩葉部分，焯水去除草酸后食用，每周攝入3-4次為宜。
三、胡蘿卜
胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，幫助改善甲減患者的皮膚干燥癥狀。其含有的抗氧化成分有助于減輕甲狀腺炎癥反應。建議切塊蒸煮后食用，每日攝入量控制在半根左右，避免與高脂食物同食影響吸收。
四、南瓜
南瓜含有豐富的鋅元素，參與甲狀腺激素合成過程。甲減患者可能出現味覺減退，南瓜中的鋅能幫助維持味蕾功能。建議選擇老南瓜燉煮食用，每周攝入2-3次，每次200克左右，糖尿病患者需注意控制總量。
五、紫菜
紫菜是天然碘來源，對碘缺乏引起的甲減有輔助改善作用。每100克干紫菜含碘約300微克，能滿足成人每日需求。建議做湯食用，每周2-3次，每次5克干品即可。合并橋本甲狀腺炎者應避免過量攝入，防止誘發(fā)抗體波動。
甲減患者日常飲食需保證優(yōu)質蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，幫助甲狀腺球蛋白合成。烹飪時使用碘鹽但避免高溫爆炒，防止碘揮發(fā)。定期監(jiān)測血清TSH水平，根據檢查結果調整左甲狀腺素鈉片劑量。保持適度運動如快走、瑜伽等，促進新陳代謝。出現乏力加重、體重異常增加等癥狀時需及時復診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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甲減患者怎么鍛煉有好處
甲狀腺功能減退(簡稱甲減)，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾玻按其病因分為原發(fā)性甲減，繼發(fā)性甲減及周圍性甲減三類。那么甲減患者怎么鍛煉對身體有好處?
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甲減五大常見診斷標準
甲減的診斷在生活中是很重要的，對疾病的治療也是很重要的，因此，我們最好是能夠多了解些甲減診斷的知識，這種疾病發(fā)病有上升的趨勢，因此，對甲減的及時診斷能夠利于患者的治療，所以我們要多了解疾病的知識，發(fā)現自己患病了要及時的去醫(yī)院檢查和治療。
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專家?guī)私饧诇p都有哪些原因
甲狀腺功能減退癥可能由自身免疫損傷、甲狀腺手術、碘攝入異常、藥物因素、垂體病變等原因引起。甲狀腺功能減退癥簡稱甲減，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。1、自身免疫損傷橋本甲狀腺炎...
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甲減復查當天可以吃優(yōu)甲樂嗎
甲減復查當天是可以吃優(yōu)甲樂的。甲減也稱為甲狀腺功能減退，在復查當天是否吃藥對檢查結果的影響較小。優(yōu)甲樂或者其他甲狀腺素片在服用過程中會保持相對穩(wěn)定的血藥濃度，在復查抽血當天吃藥或不吃藥都可以。即使未服藥，前幾天連續(xù)規(guī)律的服藥，體內甲狀腺激素的水平也會保持相對平穩(wěn)的水平，對促甲狀腺激素的影響也不會出現明顯波動。甲狀腺功能減退復查當天是否需要吃藥，根據患者的個人情況確定，但是需注意在解讀結果時要綜合考慮藥物對游離甲狀腺素以及促甲狀腺激素水平的影響，然后綜合評估藥物對整體的治療方案是否有影響。甲狀腺功能減退的治療優(yōu)先選擇優(yōu)甲樂和雷替斯等左甲狀腺素片，服用方法也比較重要，盡量在餐前一個小時服用，才能保證藥物的有效吸收，保證甲狀腺激素水平維持在相對平穩(wěn)的水平。語音時長 01:3110913次收聽 2022-06-07 -
甲狀腺球蛋白抗體過高怎么辦
甲狀腺球蛋白抗體是由于甲狀腺細胞受損，胞漿內甲狀腺球蛋白溢入血液后刺激機體產生的，是自身免疫性甲狀腺炎的標志性抗體，甲狀腺球蛋白抗體與甲狀腺過氧化物酶抗體的臨床意義相同。如果甲狀腺球蛋白抗體增高，需要進一步檢查來明確診斷，根據情況進行相應的干預或者治療。甲狀腺球蛋白抗體升高，可能是橋本氏甲狀腺炎。需要看甲狀腺球蛋白抗體升高的幅度和甲狀腺功能的檢查結果情況，如果抗體升高的很多，已經出現了甲狀腺功能低下的情況，如檢查發(fā)現游離的T3、T4的水平下降，此時需要口服甲狀腺素進行替代治療。如果抗體升高幅度不大，這種情況下，可以從飲食上進行調整，盡量少吃含碘的食物，定期進行甲狀腺功能復查。當然有時甲狀腺球蛋白抗體的輕度升高，可能是正常的生理現象，如妊娠期，體內激素水平的變化，可能會引起甲狀腺球蛋白抗體的一過性升高，但是升高幅度不大，可能會伴有促甲狀腺素TSH的輕度改變，這種情況一般不用進行治療。此外甲狀腺球蛋白抗體可以作為分化型甲狀腺癌的監(jiān)測指標，在正常情況下，分化型甲狀腺癌患者的甲狀腺球蛋白抗體在根治手術以后會逐漸下降，治療后的1-4年內轉陰。如果甲狀腺球蛋白抗體的水平再次顯著升高，往往提示腫瘤復發(fā)，此時需要盡快復診，及早進行治療。80626次播放 2021-10-15
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妊娠甲減算高危嗎
妊娠期甲狀腺功能減退，算是高危妊娠的一種。目前有資料顯示，甲狀腺功能異常與胎兒神經系統的發(fā)育有著密切的關系。特別是在孕早期，是胚胎發(fā)育的關鍵時刻，如果有嚴重的甲狀腺功能異常，那么可能危及到胎兒的安全，如果沒有及時治療，會增加流產的風險，遠期會導致胎兒智力發(fā)育的異常。因此，如果在妊娠期，特別是在妊娠早期，發(fā)現了甲狀腺功能異常，一定要及時的治療。平時希望我們的女性應該關注我們的甲狀腺功能，如果發(fā)現甲狀腺異常，都要及時治療。77218次播放 2021-05-07
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甲減會引起失眠嗎
甲減有可能引起失眠因為甲狀腺功能減退屬于低代謝疾病，典型的癥狀是怕冷、體重增加，便秘、心率慢，如果出現粘液性水腫或者影響心功能，出現心功能不全或者嚴重的情況出現心衰也會出現失眠的情況還有一些患者，尤其是女性，還有可能因為影響性激素分泌，出現月經不調。比如月經量少，嚴重的出現閉經。對于備孕的女性來說，還有可能因為排卵異常導致不孕。即使懷孕以后因為甲減也有可能出現胎停發(fā)育或者流產。如果懷孕以后，胎兒智力受到影響，出生以后有可能是呆小癥。所以懷孕期間對甲狀腺功能要求更加嚴格。在指南中就要求備孕時以及懷孕前三個月就需要把促甲狀腺素控制在二點五以下，懷孕三個月以后應該控制在三以下，這樣才有利于胎兒的健康發(fā)育。甲狀腺功能減退患者一定要在醫(yī)生指導下進行定期復查，以及調整好藥物劑量這樣才能夠避免發(fā)生多系統的損害。因為在臨床上比如胃腸道的損害出現厭食，五部消化不良、腹脹、腹痛等。因為攝入不足，還有可能出現貧血，也就是影響血液系統。語音時長 01:5292211次收聽 2021-04-19 -
新生兒甲減會自己恢復嗎
新生兒甲減，肯定是不能自己恢復的。新生兒甲減必須進行治療，因為甲狀腺素在新生兒期對腦子的發(fā)育，不僅控制內分泌，對腦子的發(fā)育也非常重要。先天性新生兒的甲低會導致出現呆小癥，所以不能等著自愈，必須得干預。如果新生兒甲低必須進行藥物干預，必須給他補充甲狀腺素，維持正常的甲狀腺素水平，從而來維持正常的神經、精神的發(fā)育和正常的生長發(fā)育、飲食等等這些功能。所以，新生兒甲低即便是能夠自愈，也是不能等待自愈的，必須進行干預。91985次播放 2021-03-31
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甲減在早期又感到精力下降
甲減在早期又感到精力下降，做什么事情都是比較乏力，工作效率明顯下降。那么甲減的癥狀還有什么呢?下面就讓權威專家來為我們解說下甲減的癥狀，具體內容如下。正常人在頸前部可看見突起的甲狀軟骼環(huán)狀軟骨,用手觸之為堅硬的骨性感覺,可隨吞咽動作上下活動，這就是甲減的癥狀。然而甲狀腺既看不見也摸不到。如在頸前部
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甲減的機體代謝率會明顯下降
甲減的機體代謝率會明顯下降，女性如果不能夠及時治療，那么危害將不會只是個人的，還有可能會帶給自己的孩子。通過甲減的危害，希望大家能夠對這個病引起重視。甲減的危害有什么?中年女性長胖，是最常見的甲減的危害，有的人吃的很少，但是體重總增加，就是因為甲減導致機體代謝率下降，不能夠很好的消耗攝取的熱量，
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甲減的危害是什么
甲狀腺功能減退癥的危害，根據其發(fā)病的嚴重程度，病史的長短，不完全一致。如果是輕度甲狀腺功能異常，患者可能僅僅表現為輕微的乏力，怕冷，皮膚干燥和記憶力減退，經過正規(guī)治療以后大多可以完全緩解。而如果病史比較長，或者激素水平下降比較明顯，患者的癥狀可能會比較嚴重，出現明顯的身體乏力，在記憶力下降減退基礎上出現智力障礙，同時可能會累及心臟，出現心肌病變或心功能衰竭，嚴重時甚至會出現甲減昏迷，危及生命。對特殊人群，會有更加明顯的影響，如果是在嬰幼兒時期出現甲狀腺功能減退，并且沒有進行及時的治療，會影響其身高及智力的發(fā)育，出現呆小癥。而如果是在孕期出現甲狀腺功能減退，尤其是孕早期出現甲狀腺功能減退，則會影響胎兒的神經系統發(fā)育，同時容易引起胎停，流產的風險增大。語音時長 01:3452862次收聽 2020-01-09 -
甲減的癥狀有哪些
甲減的癥狀有病理生理機制是粘液性水腫，會導致各個重要臟器發(fā)生水腫，或者渾身乏力、腿有點腫、食欲不振、腹脹或體重異常增加等。體重異常增加是提示甲狀腺疾病的一個重要線索，如果有些人突然間不明原因的體重增加，要高度懷疑出現甲狀腺機能減退癥，另外，甲減容易導致其他重要臟器出現水腫，包括脛前黏液性水腫，心臟、肝臟功能異常，血脂代謝異常等。甲減是甲狀腺疾病中一大類自身免疫性疾病，甲減和甲亢癥狀相反，表現為代謝癥候群減少。55070次播放 2019-12-24
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甲減患者要注意什么
甲減指的是各種原因所導致的甲狀腺激素分泌減少，按發(fā)病的原因可以分為原發(fā)性甲減和繼發(fā)性甲減。原發(fā)性甲減指的是甲狀腺本身所導致的甲減，最常見的是橋本甲狀腺炎，甲亢碘131治療后甲減也比較多見，還有一部分原發(fā)性甲減的病人是甲狀腺癌手術之后出現的甲減。無論是原發(fā)性甲減還是繼發(fā)性甲減，治療上沒有本質的區(qū)別，都需要應用優(yōu)甲樂替代治療。對于甲減的病人，首先應該按時服用優(yōu)甲樂治療，優(yōu)甲樂一般是早晨空腹服用。如果更改優(yōu)甲樂的劑量，一般需要一個月之后到門診復查甲狀腺功能，因為優(yōu)甲樂的半衰期比較長，起效比較慢。再一個就是對于甲減的病人飲食應該適當注意，因為甲減一般都合并脂代謝紊亂存在高脂血癥，所以甲減的病人應該少吃油膩的食物。如果比較重的甲減，還需要完善心肌酶心電圖，心臟彩超的檢查，排除甲減性心臟病。語音時長 01:3251514次收聽 2019-12-06 -
甲減癥狀
成人甲狀腺功能減退最早期出現的癥狀就是出汗減少、怕冷、動作緩慢、精神萎靡、疲乏嗜睡，自覺視力、智力減退、食欲欠佳、體重增加以及大便干燥等等。當典型癥狀出現以下幾個方面的時候，我們就會考慮有甲減。第一個就是低基礎代謝率癥候群，如疲乏、行動遲緩、嗜睡、記憶力明顯的減退而且注意力不集中。因為周圍的循環(huán)血液差和能量產生降低，以致異常的怕冷、無汗以致體溫低于正常。第二個是黏液性水腫的面容，面部的表情可以描寫為淡漠，假面具一樣，呆板，顏面及眼瞼水腫，垂體性的黏液性水腫，有時候是顏面部發(fā)胖、猶如滿月、面色蒼白、貧血或者是面帶黃色，鼻子和唇都增厚，舌體發(fā)大，但是發(fā)音是不清楚的。言語緩慢、音調偏低，頭發(fā)干燥、稀疏、眉毛脫落，而眉毛的脫落以眉梢為比較顯著的表現。男性的胡須生長緩慢。第三個是皮膚，皮膚呈現特殊的蠟黃色，呈現粗糙少光澤、干而厚，多鱗屑和角化，尤以手、臂、大腿為明顯。皮下的脂肪因為水分的積聚而增厚，導致患者的體重增加，指甲生長緩慢，表面會有裂紋，腋毛和陰毛脫落。第四個是精神神經系統，常見精神遲鈍、嗜睡、理解力和記憶力減退。視力、聽覺、觸覺、嗅覺均都反應遲鈍，常伴有耳鳴和頭暈。第五個肌肉和骨骼方面，表現為肌肉的松弛無力，主要累及頸背部的肌肉，關節(jié)也常疼痛，骨密度可以增高，少數的病例可有肌肉的肥大。第六個心血管系統，心率減低、心音低鈍，心輸出數量減少，嚴重的甲減的病人出現一個全心的擴大，伴有心包積液，久病的患者可出現動脈硬化及冠心病等等。如果沒有合并器質性的心臟病，甲減本身的這些心臟表現可以在甲狀腺激素治療后得到糾正。第七個消化系統就常見食欲不振、厭食、腹脹、便秘等等。由于患者的肥胖和黏性水腫、胸腔積液等，導致阻塞性的睡眠呼吸暫停是比較常見的，也可以在甲狀腺治療之后癥狀得以糾正。語音時長 03:2861110次收聽 2019-07-10 -
甲減如何治療
甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病，是內分泌科常見的疾病。甲減的治療非常簡單，就是給予補充甲狀腺素片。臨床上常用的是左旋甲狀腺素鈉片（優(yōu)甲樂）。在補充的過程中，需要注意早上空腹，一次服用。最好和進食間隔一小時以上，至少也要間隔半小時。因為進食會影響甲狀腺素片吸收，一般會從半片到一片，也就是25毫克到50毫克開始，隨后需要2到4周復查甲功，需要1到2周調整一次劑量。左旋甲狀腺素鈉片的半衰期較長，一般在4到6周，來復查甲狀腺功能決定調整。對于老年人，尤其有心臟病的人群，左旋甲狀腺素鈉片起始的劑量要從小劑量，從1/4甚至更低的劑量起始，要注意在用藥的過程中，注意心率和心臟情況的監(jiān)測。50056次播放 2018-09-29
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偏頭疼檢查掛什么科
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