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肱骨骨折如何康復

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肱骨骨折可通過制動固定、物理治療、藥物治療、功能鍛煉、手術治療等方式康復。肱骨骨折通常由外傷、骨質疏松、腫瘤轉移、病理性骨折、重復應力損傷等原因引起。

1、制動固定

急性期需用石膏或支具固定4-6周，避免骨折端移位。鎖骨帶適用于肱骨近端骨折，長臂石膏適用于肱骨干骨折。固定期間需定期復查X線，觀察骨痂形成情況。若出現(xiàn)皮膚壓迫或血液循環(huán)障礙，應及時調整固定裝置。

2、物理治療

拆除固定后可采用超聲波促進骨愈合，強度0.5-1.0W/cm2，每次5-10分鐘。紅外線照射可改善局部血液循環(huán)，每日1-2次。冷敷適用于早期腫脹，每次15-20分鐘。治療期間需監(jiān)測皮膚反應，避免燙傷或凍傷。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。骨質疏松患者需配合阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3片。中成藥如傷科接骨片可促進骨痂形成。禁止自行調整用藥劑量或療程。

4、功能鍛煉

固定期可進行手指屈伸和腕關節(jié)活動。拆除固定后從鐘擺運動開始，逐步增加肩關節(jié)外展、前屈幅度。6周后使用彈力帶進行抗阻訓練，每組10-15次?？祻瓦^程中出現(xiàn)劇痛應立即停止訓練。

5、手術治療

開放性骨折或嚴重移位需行切開復位內固定術，常用鎖定鋼板或髓內釘。肱骨近端粉碎性骨折可能需人工肱骨頭置換。術后2周開始被動關節(jié)活動，6周后根據(jù)愈合情況逐步負重。術后感染需及時清創(chuàng)并靜脈用抗生素。

康復期間應保證每日500ml牛奶或等效鈣攝入，補充維生素D有助于鈣吸收。避免吸煙飲酒以免影響骨愈合。睡眠時用枕頭支撐患肢減輕腫脹。定期復查至骨折線完全消失，通常需要3-6個月。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或關節(jié)僵硬，需及時復查調整康復方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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