失眠可能引起高血壓、糖尿病、抑郁癥、焦慮癥、心血管疾病等疾病。長(zhǎng)期失眠可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、免疫力下降，增加多種慢性疾病的發(fā)生概率。
1、高血壓
長(zhǎng)期失眠會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，引起血管收縮和血壓升高。失眠患者可能出現(xiàn)頭暈、心悸等癥狀。臨床常用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等藥物控制血壓，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
2、糖尿病
睡眠不足會(huì)影響胰島素敏感性，導(dǎo)致血糖代謝異常?；颊呖赡艹霈F(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀。醫(yī)生可能建議使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物，同時(shí)需要配合飲食控制。
3、抑郁癥
失眠與抑郁癥存在雙向關(guān)聯(lián)，睡眠障礙可能加重抑郁癥狀?；颊叱１憩F(xiàn)為情緒低落、興趣減退。治療可選用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物，需配合心理疏導(dǎo)。
4、焦慮癥
長(zhǎng)期失眠容易導(dǎo)致焦慮情緒，形成惡性循環(huán)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)心悸、出汗、坐立不安等癥狀。臨床常用勞拉西泮片、鹽酸丁螺環(huán)酮片、枸櫞酸坦度螺酮膠囊等抗焦慮藥物，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
5、心血管疾病
睡眠不足會(huì)增加心肌梗死、心律失常等心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)?；颊呖赡艹霈F(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀。治療可能需要使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、硝酸甘油片等藥物，嚴(yán)重者需進(jìn)行手術(shù)治療。
建議失眠患者保持規(guī)律作息，睡前避免飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。臥室環(huán)境應(yīng)保持安靜、舒適，溫度適宜。若失眠癥狀持續(xù)超過(guò)1個(gè)月或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。日常可通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用助眠藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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