懷孕后出現(xiàn)嘔吐的時間通常在孕5-6周開始,孕9周左右達到高峰,孕12-16周逐漸緩解。妊娠嘔吐可能與體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素水平升高、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
孕早期激素水平變化是妊娠嘔吐的主要原因,人絨毛膜促性腺激素在受精卵著床后快速上升,刺激嘔吐中樞引發(fā)惡心反應(yīng)。部分孕婦會在孕4周出現(xiàn)輕微反胃,但典型嘔吐多集中在晨起或空腹時發(fā)作。隨著孕周增加,孕激素和雌激素持續(xù)升高可能加重胃腸道蠕動減緩,導致孕9周前后癥狀最明顯。約八成孕婦的嘔吐癥狀會在孕中期自然減輕,僅少數(shù)可能持續(xù)至孕20周后。嘔吐頻率與個體差異相關(guān),部分孕婦僅表現(xiàn)為食欲減退,嚴重者可能出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂。
孕婦出現(xiàn)嘔吐時建議保持少食多餐,選擇蘇打餅干、米粥等易消化食物,避免空腹狀態(tài)。晨起前可少量進食干性食物,日常注意補充維生素B6。若嘔吐頻繁導致體重下降超過孕前5%或出現(xiàn)尿量減少、頭暈等癥狀,需及時就醫(yī)排除妊娠劇吐。保持環(huán)境通風、穿著寬松衣物也有助于緩解不適,必要時可在醫(yī)生指導下使用止吐藥物。
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