如果月經(jīng)周期規(guī)律,來月經(jīng)前6天一般不是排卵期。如果月經(jīng)周期不規(guī)律,來月經(jīng)前6天可能是排卵期。
1.不是:月經(jīng)周期一般是指兩次月經(jīng)第1天的間隔時間,通常月經(jīng)周期為28-30天,如果女性月經(jīng)周期比較規(guī)律,排卵一般會發(fā)生在來月經(jīng)前15天左右,此時來月經(jīng)前6天一般不是排卵期。
2.是:如果女性的月經(jīng)周期不規(guī)律,存在月經(jīng)提前或推后的情況,無法準確判斷排卵期,此時來月經(jīng)前6天可能是排卵期。
月經(jīng)來潮后,應注意休息,注意保暖,避免食用生冷、刺激的食物,如雪糕、麻椒、芥末、大蔥等,以免出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、西紅柿等,有利于為機體補充營養(yǎng),提高免疫力。
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