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頸肩綜合征是發(fā)病原因有哪些

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頸肩綜合征的發(fā)病原因主要有頸椎退行性變、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)、頸部外傷、慢性勞損、精神心理因素等。該疾病通常表現(xiàn)為頸肩部疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、頸椎退行性變

隨著年齡增長(zhǎng),頸椎間盤逐漸脫水、變性,導(dǎo)致椎間隙變窄,椎體邊緣骨質(zhì)增生。這種退行性改變可能壓迫神經(jīng)根或椎動(dòng)脈,引發(fā)頸肩部疼痛、頭暈等癥狀。治療上可采用頸椎牽引、微波理療,必要時(shí)使用頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。

2、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)

長(zhǎng)時(shí)間低頭使用手機(jī)、電腦或伏案工作,會(huì)使頸部肌肉處于持續(xù)緊張狀態(tài)。這種姿勢(shì)可能導(dǎo)致肌肉痙攣、血液循環(huán)障礙,進(jìn)而誘發(fā)頸肩部酸脹疼痛。改善措施包括調(diào)整工作臺(tái)高度、使用符合人體工學(xué)的座椅、每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。

3、頸部外傷

車禍、跌倒等意外事故造成的揮鞭樣損傷,可能引起頸椎韌帶撕裂、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。急性期表現(xiàn)為頸部劇烈疼痛、活動(dòng)障礙,后期可能發(fā)展為慢性頸肩綜合征。急性期需佩戴頸托固定,配合雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物治療。

4、慢性勞損

長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或重復(fù)性動(dòng)作,如搬運(yùn)工、粉刷工等職業(yè),容易造成頸部肌肉、韌帶反復(fù)微損傷。這種累積性損傷會(huì)導(dǎo)致局部無菌性炎癥,表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛。建議減少負(fù)重勞動(dòng),配合熱敷、推拿等物理治療,必要時(shí)使用洛索洛芬鈉片、復(fù)方氯唑沙宗片、辣椒堿軟膏等藥物。

5、精神心理因素

長(zhǎng)期處于焦慮、抑郁等不良情緒狀態(tài)下,人體肌肉會(huì)不自主緊張,特別是斜方肌、肩胛提肌等部位。這種緊張狀態(tài)可能加重頸肩部不適感,形成惡性循環(huán)。除物理治療外,可進(jìn)行心理疏導(dǎo),配合谷維素片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。

預(yù)防頸肩綜合征需注意保持正確坐姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,建議每工作1小時(shí)起身活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,避免頸部過度屈曲或仰伸。日常可進(jìn)行頸部米字操等舒緩運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)頸部肌肉力量。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,有助于維持骨骼健康。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)上肢麻木、頭暈?zāi)垦5惹闆r,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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