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乙肝患者有哪些注意事項

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乙肝患者需注意定期復查肝功能與病毒載量、嚴格遵醫(yī)囑用藥、避免飲酒及肝毒性藥物、保持健康生活方式、做好家庭防護。

1、定期監(jiān)測指標

每3-6個月需檢測乙肝病毒DNA載量、肝功能五項和肝臟超聲，評估病毒復制活躍度及肝損傷程度。若出現(xiàn)轉氨酶升高超過正常值2倍或病毒載量顯著上升，需及時調(diào)整抗病毒方案。40歲以上患者建議每年增加甲胎蛋白和肝臟彈性檢測篩查肝癌。

2、規(guī)范用藥管理

正在服用恩替卡韋分散片、富馬酸丙酚替諾福韋片等抗病毒藥物者不可擅自停藥，漏服需在12小時內(nèi)補服。干擾素α-2b注射液治療期間需每周監(jiān)測血常規(guī)。合并脂肪肝者可聯(lián)用多烯磷脂酰膽堿膠囊護肝，但須避免同時使用何首烏等具肝毒性的中藥制劑。

3、戒除傷肝因素

酒精代謝會加重肝細胞壞死，每日飲酒超過25克可使肝硬化風險增加3倍。對乙酰氨基酚片、紅霉素腸溶片等藥物需在醫(yī)生指導下減量使用。霉變食物中的黃曲霉毒素是明確致癌物，日常需避免攝入霉變花生、玉米等食品。

4、優(yōu)化生活習慣

每日蛋白質(zhì)攝入按1.2-1.5克/公斤體重補充，優(yōu)先選擇魚蝦、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，但肝硬化患者應避免劇烈運動。保持23點前入睡有助于肝臟修復，睡眠不足會導致轉氨酶異常升高。

5、阻斷傳播途徑

家庭成員需接種乙肝疫苗并檢測抗體水平，患者剃須刀、牙刷等個人物品應單獨存放。傷口滲液需用碘伏消毒后包扎，性接觸必須使用避孕套。妊娠期患者應在孕晚期接受抗病毒治療以降低母嬰傳播概率。

乙肝患者日?？蛇m量食用枸杞、山楂等藥食同源食材幫助疏肝理氣，但需控制每日枸杞不超過20克。烹飪宜采用蒸煮方式減少油脂攝入，避免燒烤、腌制食品。保持情緒平穩(wěn)對肝功能恢復至關重要，可通過八段錦、正念冥想等方式減壓。出現(xiàn)明顯乏力、皮膚黃染或腹脹時應立即就醫(yī)，不可依賴保健品替代正規(guī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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