寶寶感冒總是咳嗽可通過保持空氣濕潤、適當飲水、調(diào)整睡姿、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、氣道敏感、痰液刺激、繼發(fā)細菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。
1、保持空氣濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，或通過浴室蒸汽吸入幫助濕潤氣道。干燥空氣會刺激寶寶嬌嫩的氣道黏膜，加重咳嗽癥狀。避免使用含有香精的加濕器添加劑，防止誘發(fā)過敏。定期清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。
2、適當飲水
少量多次喂溫水或母乳，6個月以上嬰兒可飲用蘋果汁稀釋液。液體有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢。避免一次性大量飲水，防止嗆咳。觀察尿量變化，確保水分攝入充足但不過量。
3、調(diào)整睡姿
將嬰兒床床頭墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。抬高體位可減少鼻咽部分泌物倒流刺激，降低夜間咳嗽頻率。1歲以下嬰兒須在成人監(jiān)護下調(diào)整體位，避免俯臥睡眠。使用透氣支撐物墊高，不可直接用枕頭。
4、拍背排痰
餐前或餐后1小時進行背部叩擊，五指并攏呈空心掌，由外向內(nèi)輕拍背部。每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。手法需避開脊柱和腰部，力度以不引起疼痛為宜。拍背后鼓勵寶寶咳嗽排痰，嬰兒可配合體位引流。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒性感冒通常無須抗生素，但出現(xiàn)黃綠色膿痰時可考慮細菌感染。醫(yī)生可能開具小兒氨溴索口服溶液祛痰，或布地奈德霧化混懸液緩解氣道炎癥。2歲以下禁用中樞性鎮(zhèn)咳藥，6月齡以上發(fā)熱可選用對乙酰氨基酚滴劑。所有藥物必須嚴格按體重計算劑量。
家長需每日監(jiān)測咳嗽頻率、痰液性狀和體溫變化。記錄咳嗽是否影響進食睡眠，觀察有無呼吸急促、口唇發(fā)紺等危急癥狀。保持居室通風但避免直接吹風，及時更換汗?jié)褚挛铩ｏ嬍尺x擇溫熱的流質(zhì)或半流質(zhì)，如米湯、蔬菜泥等。若咳嗽持續(xù)超過10天，或出現(xiàn)喘息、高熱、精神萎靡等情況，應(yīng)立即就醫(yī)排查肺炎、哮喘等并發(fā)癥?；謴?fù)期避免接觸煙霧、冷空氣等刺激因素，逐步恢復(fù)日?；顒恿?。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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