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蘋(píng)果、綠茶一起煮的水可以長(zhǎng)期喝嗎

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蘋(píng)果、綠茶一起煮的水不可以長(zhǎng)期喝,可能會(huì)引起缺鐵性貧血、胃炎等疾病。

蘋(píng)果中的膳食纖維含量通常比較豐富,能夠幫助胃腸道蠕動(dòng),而綠茶有提神消疲、生津清熱等作用,偶爾用蘋(píng)果、綠茶煮水喝,能夠使食物盡快地被胃腸吸收及消化。但是蘋(píng)果、綠茶煮水是不可以長(zhǎng)期喝的,因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚以及茶堿,如果每天喝可能會(huì)對(duì)胃腸道黏膜造成刺激,減弱腸道自身蠕動(dòng)的能力,容易使飲用者出現(xiàn)腹痛、胃脹氣等不適癥狀,不利于身體健康。

建議可以偶爾、適當(dāng)飲用蘋(píng)果、綠茶煮的水,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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