男性性功能下降可能由心理因素、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、激素水平異常、藥物副作用等原因引起。性功能下降通常表現(xiàn)為勃起功能障礙、性欲減退、射精異常等癥狀，可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。
1、心理因素
長期焦慮、抑郁或夫妻關(guān)系緊張可能導(dǎo)致性功能下降。心理壓力會影響大腦對性刺激的反應(yīng)，導(dǎo)致勃起困難或性欲降低。建議通過心理咨詢、放松訓(xùn)練改善情緒狀態(tài)，必要時可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物輔助治療。
2、不良生活習(xí)慣
長期吸煙、酗酒、熬夜或缺乏運(yùn)動可能損害血管功能，影響陰莖血流供應(yīng)。尼古丁和酒精會直接損傷血管內(nèi)皮細(xì)胞，導(dǎo)致勃起功能障礙。改善措施包括戒煙限酒、規(guī)律作息、每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走或游泳。
3、慢性疾病
糖尿病、高血壓等慢性病可能通過血管和神經(jīng)病變導(dǎo)致性功能下降。糖尿病患者的微血管病變會影響陰莖海綿體充血，高血壓則可能降低動脈彈性?？刂圃l(fā)病是關(guān)鍵，可遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制血糖，或苯磺酸氨氯地平片調(diào)節(jié)血壓。
4、激素水平異常
睪酮分泌不足可能引起性欲減退和勃起功能障礙。男性35歲后睪酮水平每年下降1%-2%，肥胖會加速這一過程。確診需檢測血清睪酮，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮軟膠囊進(jìn)行替代治療。
5、藥物副作用
部分降壓藥、抗抑郁藥可能干擾勃起功能。如氫氯噻嗪片可能降低陰莖血流，鹽酸氟西汀膠囊可能延遲射精。若出現(xiàn)藥物相關(guān)性功能障礙，應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案，不可自行停藥。
建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鋅、維生素E等營養(yǎng)素，避免高脂高糖飲食。規(guī)律進(jìn)行凱格爾運(yùn)動有助于增強(qiáng)盆底肌力量。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨其他不適，應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診，完善血糖、激素、血管功能等檢查。注意避免自行服用壯陽藥物，某些非法添加西藥成分的保健品可能加重病情。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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