維生素b3的作用和功效及副作用

維生素B3又稱煙酸，具有參與能量代謝、維護(hù)皮膚健康、調(diào)節(jié)血脂等作用，過(guò)量可能引發(fā)皮膚潮紅、胃腸不適等副作用。

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維生素b3的副作用

維生素B3的副作用通常與劑量相關(guān)，常規(guī)劑量下安全性較高，但過(guò)量補(bǔ)充可能引起皮膚潮紅、胃腸不適、肝功能異常等反應(yīng)。維生素B3主要包括煙酸和煙酰胺兩種形式，其副作用差異與攝入形式、個(gè)體耐受性有關(guān)。

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維生素b3的功效與作用

維生素B3又稱煙酸或尼克酸，是人體必需的B族維生素之一，主要參與能量代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能和皮膚健康。維生素B3的功效與作用主要有維持正常代謝功能、改善皮膚屏障、調(diào)節(jié)血脂水平、促進(jìn)神經(jīng)傳導(dǎo)、輔助DNA修復(fù)。

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維生素B3的功效與作用

維生素B3具有改善皮膚健康、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)能量代謝、維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)功能、輔助治療糙皮病等功效。維生素B3是水溶性維生素，主要包括煙酸和煙酰胺兩種形式，參與體內(nèi)多種生理過(guò)程。

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維生素b3的作用有哪些

維生素B3的作用主要有參與能量代謝、維護(hù)皮膚健康、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)功能、輔助消化系統(tǒng)運(yùn)作等。

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維生素b3的作用和功效及副作用

1、能量代謝

2、皮膚健康

3、血脂調(diào)節(jié)

4、神經(jīng)系統(tǒng)

5、消化系統(tǒng)

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維生素b3的作用和功效及副作用

1、能量代謝

2、皮膚健康

3、血脂調(diào)節(jié)

4、神經(jīng)系統(tǒng)

5、消化系統(tǒng)

1、能量代謝

2、皮膚健康

3、血脂調(diào)節(jié)