懷孕一般在18-20周出現(xiàn)胎動,初產(chǎn)婦可能稍晚于經(jīng)產(chǎn)婦。胎動是胎兒在子宮內(nèi)活動的表現(xiàn),通常隨著孕周增加逐漸增強。
胎動出現(xiàn)時間與孕婦體質(zhì)、胎兒活動力等因素有關(guān)。初產(chǎn)婦由于缺乏經(jīng)驗,可能在20周左右才感知到微弱胎動,經(jīng)產(chǎn)婦因腹壁松弛更易察覺,部分人在16周即可感知。孕28周后胎動規(guī)律性增強,建議每日固定時間計數(shù)胎動。若孕24周后仍無胎動或胎動突然減少,需及時就醫(yī)排除胎兒窘迫、胎盤功能異常等情況。
雙胎妊娠、羊水過多孕婦可能更早感知胎動,但需與腸蠕動區(qū)分。肥胖孕婦因腹壁脂肪較厚,胎動感知可能延遲。某些藥物如硫酸鎂可能抑制胎動,妊娠期高血壓疾病也可能影響胎動頻率。孕晚期胎動減少超過50%或連續(xù)2小時無胎動,應立即就診。
建議孕婦選擇餐后1小時采取左側(cè)臥位計數(shù)胎動,每日早中晚各1次,每次1小時,正常值為每小時3-5次。記錄胎動時可輕撫腹部與胎兒互動,避免在嘈雜環(huán)境中監(jiān)測。若發(fā)現(xiàn)胎動異常,避免自行服用刺激胎動的食物或藥物,應及時進行胎心監(jiān)護或超聲檢查。孕期保持適度運動如孕婦瑜伽有助于增強胎兒活動力,但需避免空腹或疲勞狀態(tài)下運動。
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