輕度壓縮性骨折疼痛通常持續(xù)7-14天,具體時間與損傷程度、個人體質及治療方式有關。
輕度壓縮性骨折初期疼痛較為明顯,可能持續(xù)3-5天,此時骨折端局部充血水腫,刺激神經(jīng)末梢產生痛感。隨著臥床休息和藥物干預,疼痛在5-7天后逐漸減輕,但活動時仍可能出現(xiàn)鈍痛。7-14天是骨折纖維愈合期,疼痛進一步緩解,僅劇烈活動或按壓時偶有不適。若配合支具固定、物理治療等措施,疼痛消退時間可能縮短。部分患者因個體差異或合并骨質疏松,疼痛可能延長至2-3周,但多數(shù)不會超過1個月。
建議骨折后嚴格臥床休息1-2周,避免脊柱負重,可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥緩解疼痛?;謴推谥鸩竭M行腰背肌功能鍛煉,如五點支撐法、飛燕式訓練,每日2-3組,每組10-15次。飲食需增加鈣質和維生素D攝入,每日飲用300-500毫升牛奶,適量食用豆腐、深綠色蔬菜等。疼痛持續(xù)超過3周或伴隨下肢麻木、大小便功能障礙時,需及時復查CT排除神經(jīng)壓迫等并發(fā)癥。
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