治療腰椎間盤突出需根據(jù)病情嚴重程度選擇干預(yù)方式,主要有臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)手術(shù)、開放手術(shù)等。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素引起,可能伴隨腰痛、下肢麻木、活動受限等癥狀。
急性期需嚴格臥床1-3周,選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作,必要時可佩戴腰圍支撐。臥床期間可配合雙膝下墊枕緩解神經(jīng)根壓迫,癥狀減輕后逐步恢復(fù)日?;顒?。
遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解疼痛,甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),嚴重者可短期使用地塞米松片減輕神經(jīng)根水腫。中藥可選擇腰痛寧膠囊、根痛平顆粒等活血化瘀類藥物。
超短波、紅外線等理療可改善局部血液循環(huán),牽引治療能減輕椎間盤壓力。急性期后可通過游泳、小燕飛等低強度運動增強腰背肌力量,但需避免劇烈扭轉(zhuǎn)動作。專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下的麥肯基療法對部分患者有效。
經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無效的單節(jié)段突出,創(chuàng)口僅7毫米,術(shù)后1-3天可下床活動。射頻消融術(shù)通過熱凝縮小突出髓核,適合纖維環(huán)未完全破裂的包容型突出。
椎間盤切除植骨融合內(nèi)固定術(shù)用于嚴重鈣化或椎管狹窄病例,需切除病變椎間盤并植入融合器。術(shù)后需佩戴支具3個月,避免提重物及劇烈運動,定期復(fù)查評估植骨融合情況。
日常應(yīng)保持標準體重減輕腰椎負荷,避免久坐超過1小時,座椅需有腰部支撐。搬運重物時保持腰部直立,采用屈髖下蹲姿勢。睡眠選擇中等硬度床墊,側(cè)臥時雙膝間夾枕維持脊柱中立位。急性發(fā)作期可冰敷15分鐘緩解疼痛,慢性期熱敷促進血液循環(huán)。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī),提示可能發(fā)生馬尾綜合征等嚴重并發(fā)癥。
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