血管脆性增加可能與遺傳因素、年齡增長、維生素缺乏、慢性疾病、藥物副作用等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚瘀斑、牙齦出血、鼻出血等癥狀。
1、遺傳因素
部分人群因遺傳性結(jié)締組織疾病如埃勒斯-當(dāng)洛斯綜合征，導(dǎo)致血管壁膠原蛋白結(jié)構(gòu)異常，血管彈性減弱。這類患者需避免劇烈運(yùn)動和外傷，定期監(jiān)測心血管狀況，必要時(shí)使用維生素C片或蘆丁片輔助改善血管功能。
2、年齡增長
老年人血管壁中彈性纖維減少，膠原蛋白交聯(lián)增加，血管脆性自然升高。建議保持低鹽飲食，適量補(bǔ)充維生素E軟膠囊，避免長時(shí)間站立或突然體位改變。
3、維生素缺乏
長期缺乏維生素C會導(dǎo)致膠原合成障礙，血管內(nèi)皮完整性受損?？杀憩F(xiàn)為傷口愈合延遲、毛囊周圍出血。需增加新鮮蔬菜水果攝入，嚴(yán)重缺乏時(shí)可服用維生素C泡騰片或復(fù)合維生素B片。
4、慢性疾病
糖尿病和高血壓患者因血管長期受高血糖或高壓沖擊，血管基底膜增厚，脆性顯著增加。這類患者需嚴(yán)格控制血糖血壓，使用羥苯磺酸鈣膠囊改善微循環(huán)，定期檢查眼底和尿微量白蛋白。
5、藥物副作用
長期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松片會抑制膠原合成，抗凝藥如華法林鈉片可能加重出血傾向。用藥期間需監(jiān)測凝血功能，避免磕碰，必要時(shí)聯(lián)合使用血凝酶注射液預(yù)防出血。
日常應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含維生素K的菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜，避免過度日曬和溫度驟變。中老年人群可進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動改善血液循環(huán)，若出現(xiàn)反復(fù)皮下出血或關(guān)節(jié)血腫，應(yīng)及時(shí)就診血管外科或血液科進(jìn)行血管超聲和凝血功能檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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