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竹靈芝有哪些功效和作用

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竹靈芝具有增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、保護(hù)肝臟和改善睡眠等功效。竹靈芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的子實(shí)體,含有多種活性成分,在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代研究中均被證實(shí)具有廣泛的保健作用。

1、增強(qiáng)免疫力

竹靈芝中的多糖和三萜類化合物能激活巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞等免疫細(xì)胞,促進(jìn)免疫球蛋白生成。長(zhǎng)期適量服用有助于提高機(jī)體抗病毒和抗腫瘤能力,適合體質(zhì)虛弱或術(shù)后恢復(fù)人群。

2、調(diào)節(jié)血脂

竹靈芝可通過抑制膽固醇合成酶活性,降低低密度脂蛋白膽固醇水平。其含有的腺苷成分能改善血液黏稠度,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定輔助作用,高血脂患者可配合藥物治療使用。

3、抗氧化

竹靈芝含有的靈芝多肽和酚類物質(zhì)能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激損傷。實(shí)驗(yàn)表明其抗氧化能力優(yōu)于維生素E,有助于延緩皮膚衰老,改善慢性炎癥性疾病癥狀。

4、保護(hù)肝臟

竹靈芝中的三萜類成分可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù),增強(qiáng)肝臟解毒功能。對(duì)化學(xué)性肝損傷和酒精性肝病具有保護(hù)作用,常與護(hù)肝藥物聯(lián)用,但肝硬化等嚴(yán)重肝病患者需遵醫(yī)囑使用。

5、改善睡眠

竹靈芝提取物能調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體活性,延長(zhǎng)慢波睡眠時(shí)間。對(duì)神經(jīng)衰弱引起的入睡困難、睡眠淺等癥狀有緩解效果,建議睡前2小時(shí)服用靈芝孢子粉沖劑。

竹靈芝可煎煮飲用或制成膠囊服用,建議每日用量3-6克。服用期間應(yīng)避免辛辣刺激食物,體質(zhì)濕熱者慎用。竹靈芝作為輔助治療手段時(shí)不可替代正規(guī)藥物,慢性病患者使用前需咨詢醫(yī)生。儲(chǔ)存時(shí)需放置陰涼干燥處,發(fā)霉變質(zhì)的竹靈芝禁止食用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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