膝蓋滑膜炎可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善。膝蓋滑膜炎通常由外傷、感染、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、休息制動
急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動，避免爬樓梯或下蹲動作，必要時(shí)使用支具固定。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度活動如游泳，幫助維持關(guān)節(jié)功能。日常建議控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)荷。
2、冷敷熱敷
急性腫脹疼痛時(shí)可用冰袋冷敷10-15分鐘，間隔2小時(shí)重復(fù)。慢性期或無紅腫時(shí)改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷，皮膚破損時(shí)禁用。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，地奧司明片改善微循環(huán)。感染性滑膜炎需用頭孢克洛分散片等抗生素。痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎需配合非布司他片降尿酸。
4、關(guān)節(jié)腔注射
對于頑固性滑膜炎，醫(yī)生可能采用曲安奈德注射液進(jìn)行關(guān)節(jié)腔封閉治療，或注射玻璃酸鈉改善潤滑。需嚴(yán)格無菌操作，注射后保持針眼干燥24小時(shí)。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效者可考慮關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)，嚴(yán)重病例可能需人工關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)肌力，避免關(guān)節(jié)僵硬。
日常應(yīng)避免膝關(guān)節(jié)受涼，可佩戴護(hù)膝保暖。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深綠色蔬菜?？祻?fù)期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等低沖擊訓(xùn)練，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)復(fù)查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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