孕婦通常能適量喝玉米須茶,補充各種營養(yǎng),對健康有一定益處。
玉米須茶是玉米須和開水沖泡而成的一種茶飲。玉米須一般可以直接煎水喝,也可以加在茶里沖泡,通常有消腫、利尿、利膽、輔助降血壓等有益作用。孕婦一般可以適量飲用玉米須茶,有助于改善身體狀態(tài),利尿除濕,促進胃腸蠕動,緩解妊娠期間出現(xiàn)的水腫癥狀、便秘癥狀,對身體有較多好處。
需要注意的是,過量飲用玉米須茶可能會增加胃腸負擔,導致胃腸不適。因此,建議孕婦適量飲用玉米須茶,避免過量。另外,孕婦在日常飲食上應(yīng)盡量清淡營養(yǎng),除了多飲水,還可以適量食用菠菜、玉米、蘋果等含有較多維生素的蔬菜、水果,為身體補充水分,并促進消化,補充足夠的能量。
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