無(wú)痛流產(chǎn)后需注意休息、預(yù)防感染、觀察出血、調(diào)整飲食及心理調(diào)適等事項(xiàng)。術(shù)后恢復(fù)直接影響生殖健康,需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。
術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需絕對(duì)臥床,避免體力活動(dòng)。1周內(nèi)禁止提重物或劇烈運(yùn)動(dòng),2周內(nèi)逐步恢復(fù)日?;顒?dòng)。子宮收縮可能引起輕微腹痛,可通過(guò)熱敷緩解。
術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活,每日用溫水清洗會(huì)陰。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟片、阿莫西林膠囊預(yù)防感染,出現(xiàn)發(fā)熱或分泌物異味需及時(shí)就醫(yī)。
正常出血量應(yīng)少于月經(jīng),持續(xù)3-10天。若出血超過(guò)月經(jīng)量、有血塊或持續(xù)2周未凈,可能提示宮腔殘留,需復(fù)查B超。突然大量出血伴暈厥需急診處理。
多攝入含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜,搭配維生素C促進(jìn)吸收。避免生冷辛辣刺激,推薦鯽魚湯、紅棗粥等溫補(bǔ)膳食。術(shù)后貧血者可遵醫(yī)囑補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片。
激素變化可能導(dǎo)致情緒波動(dòng),可通過(guò)傾訴、正念冥想緩解。伴侶應(yīng)給予情感支持,嚴(yán)重焦慮抑郁需心理干預(yù)。術(shù)后1個(gè)月復(fù)查確認(rèn)恢復(fù)情況。
術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù),3-6個(gè)月內(nèi)做好避孕措施。保持外陰清潔干燥,選擇純棉透氣內(nèi)褲。規(guī)律作息避免熬夜,適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)延遲等情況應(yīng)及時(shí)返院檢查。恢復(fù)期間避免攝入酒精、咖啡因等刺激性物質(zhì)。
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