低血壓頭暈可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。低血壓頭暈可能與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用、心血管疾病、內(nèi)分泌紊亂等原因有關(guān)。
增加鈉鹽攝入有助于提升血容量,每日可適量食用咸菜、醬油等高鈉食物。同時(shí)需保證充足水分?jǐn)z入,每日飲水2000-2500毫升。建議少量多餐,避免一次性大量進(jìn)食導(dǎo)致血液集中至胃腸。
起床時(shí)應(yīng)遵循三個(gè)三十秒原則:醒后平躺三十秒,坐起三十秒,雙腿下垂三十秒后再站立。避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓。久站時(shí)可做踮腳尖運(yùn)動(dòng)促進(jìn)下肢血液回流。
嚴(yán)重低血壓可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片、醋酸氟氫可的松片等升壓藥物。貧血導(dǎo)致者可配合服用琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等糾正貧血。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)血壓變化。
氣血兩虛型可選用生脈飲口服液、補(bǔ)中益氣丸等中成藥。艾灸關(guān)元、足三里等穴位能溫補(bǔ)脾腎。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行體質(zhì)辨證,避免自行用藥。
對(duì)于嚴(yán)重主動(dòng)脈瓣狹窄等器質(zhì)性疾病引起的低血壓,可能需要進(jìn)行主動(dòng)脈瓣置換術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪監(jiān)測(cè)心功能恢復(fù)情況。
低血壓頭暈患者應(yīng)建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證每日7-8小時(shí)睡眠。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境中,洗澡水溫不宜超過(guò)40℃??纱┲t(yī)用彈力襪改善下肢靜脈回流。定期進(jìn)行散步、太極拳等輕度有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心血管調(diào)節(jié)功能。隨身攜帶含糖食品應(yīng)對(duì)突發(fā)頭暈,出現(xiàn)視物模糊、意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。
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