腳趾頭的肉里面長了個骨頭，可能是鞋子不合腳、雞眼、骨疣、慢性勞損、骨折等因素導(dǎo)致。若癥狀比較嚴(yán)重，需及時就醫(yī)治療。
1.鞋子不合腳：如果患者經(jīng)常穿不合腳的鞋子，可能會導(dǎo)致腳部的關(guān)節(jié)受損，引起骨骼異常，出現(xiàn)上述情況。建議更換鞋子，以寬松、透氣、舒適的為宜。
2.雞眼：如果腳趾頭長時間被擠壓，引起增生，可能會造成雞眼。局部通常會有角質(zhì)栓的形成，摸起來就像骨頭。建議患者平時用溫水泡腳，做好護(hù)理工作。
3.骨疣：若患者有該疾病，腳部可能會有局部的包塊，近關(guān)節(jié)處活動時可有疼痛或活動受限。如果比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時手術(shù)切除病灶。
4.慢性勞損：如果患處長時間站立或者經(jīng)常走動，可能會造成腳部慢性勞損，從而引起腳趾頭的肉里面感覺長了個骨頭的情況。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過推拿、按摩、針灸等物理方式進(jìn)行治療。
5.骨折：若患者的腳部發(fā)生過骨折，骨關(guān)節(jié)移位可能會導(dǎo)致上述情況。建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉片、尼美舒利分散片、骨肽片等藥物進(jìn)行改善。
治療期間注意保持清淡的飲食，規(guī)律作息，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對身體的恢復(fù)有一定幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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