肋骨骨折可通過臥床休息、疼痛管理、呼吸訓(xùn)練、物理治療、定期復(fù)查等方式護(hù)理。肋骨骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、劇烈咳嗽、腫瘤轉(zhuǎn)移、運動損傷等原因引起。
急性期需絕對臥床,選擇硬板床并保持半臥位,避免患側(cè)受壓。使用多頭胸帶固定時可減輕呼吸疼痛,但須每4小時松解一次防止皮膚壓傷。臥床期間每2小時協(xié)助翻身一次,預(yù)防壓瘡和肺部感染。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥,疼痛劇烈時可短期使用鹽酸曲馬多片。冰敷患處每次15分鐘,每日3次,48小時后改為熱敷??人詴r用手或枕頭按壓骨折部位減輕震動痛。
每日進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練3次,每次5分鐘,預(yù)防肺不張。使用呼吸訓(xùn)練器鍛煉肺活量,避免因疼痛導(dǎo)致的淺表呼吸。痰液黏稠者可霧化吸入乙酰半胱氨酸溶液,配合叩背排痰。
骨折2周后開始超短波治療,促進(jìn)骨痂形成。恢復(fù)期采用超聲波治療儀松解粘連組織,配合紅外線照射改善血液循環(huán)。在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練,防止關(guān)節(jié)僵硬。
每周拍攝X線片觀察骨痂生長情況,3周后改每月復(fù)查。如出現(xiàn)呼吸困難、高熱等癥狀需立即就診。骨質(zhì)疏松患者需同步進(jìn)行雙能X線骨密度檢測,必要時使用阿侖膦酸鈉片抗骨質(zhì)疏松治療。
康復(fù)期間保持高蛋白飲食,每日攝入牛奶300毫升、雞蛋1個、瘦肉100克促進(jìn)骨骼修復(fù)。6周內(nèi)禁止提重物及劇烈運動,睡眠時采用45度斜坡臥位。冬季注意保暖避免受涼引發(fā)咳嗽,外出時佩戴彈性胸帶保護(hù)。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、咳血等異常癥狀應(yīng)及時返院評估。
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