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黃菊花有哪些功效和作用

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黃菊花具有清熱解毒、平肝明目、疏散風(fēng)熱等功效，主要用于緩解目赤腫痛、風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等癥狀。其作用機(jī)制與所含揮發(fā)油、黃酮類等活性成分有關(guān)。

1、清熱解毒

黃菊花中的綠原酸、木犀草素等成分能抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物，對(duì)咽喉腫痛、瘡癰腫毒有緩解作用?？膳湮榻疸y花煎湯代茶飲，或搗碎外敷患處。脾胃虛寒者需慎用。

2、平肝明目

所含槲皮素可改善眼部微循環(huán)，適用于肝陽(yáng)上亢引起的視物模糊、眼干澀。建議與枸杞配伍沖泡，每日飲用1-2次。長(zhǎng)期用眼過(guò)度者配合眼部穴位按摩效果更佳。

3、疏散風(fēng)熱

揮發(fā)油成分薄荷酮能促進(jìn)汗腺分泌，對(duì)風(fēng)熱型感冒初期出現(xiàn)的發(fā)熱、鼻塞有效。可用鮮品與桑葉各10克水煎服用。表虛自汗者不宜大量使用。

4、降壓安神

芹菜素等成分通過(guò)調(diào)節(jié)鈣離子通道幫助穩(wěn)定血壓，對(duì)肝陽(yáng)上亢型高血壓伴隨的失眠、煩躁有協(xié)同改善作用。建議睡前飲用菊花決明子茶，持續(xù)使用2-4周可見效。

5、抗氧化

總黃酮含量達(dá)3.2%以上，能清除自由基延緩皮膚老化。可制成菊花面膜每周使用2-3次，或與薏仁粉調(diào)敷。過(guò)敏體質(zhì)者需先做皮膚測(cè)試。

使用黃菊花需注意辨證施治，風(fēng)寒感冒及陽(yáng)虛體質(zhì)者慎用。建議每日干品用量不超過(guò)10克，鮮品不超過(guò)20克。長(zhǎng)期服用應(yīng)間隔1-2周，避免苦寒傷胃。出現(xiàn)腹瀉、皮疹等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用，癥狀持續(xù)需就醫(yī)處理。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免有效成分揮發(fā)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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