骨折后需要注意制動固定、營養(yǎng)補充、康復(fù)訓(xùn)練、并發(fā)癥預(yù)防和定期復(fù)查。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，需根據(jù)損傷程度采取針對性護理。
1、制動固定
骨折后需立即用夾板或支具固定患肢，避免移位加重損傷。上肢骨折可用三角巾懸吊，下肢骨折需保持伸直位。固定范圍需超過骨折處上下關(guān)節(jié)，固定后觀察末梢血液循環(huán)。
2、營養(yǎng)補充
每日需補充足夠蛋白質(zhì)促進骨痂形成，可適量攝入牛奶、雞蛋、魚肉等。同時補充維生素D和鈣劑，如碳酸鈣D3片。避免高鹽飲食影響鈣質(zhì)吸收。
3、康復(fù)訓(xùn)練
拆除固定后需逐步進行關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，早期以被動活動為主，后期增加抗阻練習(xí)。上肢骨折可做握拳訓(xùn)練，下肢骨折需拄拐部分負重行走。訓(xùn)練強度以不引起疼痛為度。
4、并發(fā)癥預(yù)防
長期臥床需每2小時翻身預(yù)防壓瘡，多做深呼吸鍛煉預(yù)防肺部感染。注意觀察患肢是否出現(xiàn)腫脹加劇、皮膚發(fā)紫等骨筋膜室綜合征表現(xiàn)。糖尿病患者需嚴格控制血糖。
5、定期復(fù)查
術(shù)后1周需拍片查看復(fù)位情況，之后每4周復(fù)查X線觀察骨痂生長。兒童骨折愈合較快，復(fù)查間隔可縮短至2周。若出現(xiàn)內(nèi)固定松動或延遲愈合需及時處理。
骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，每日保證500毫升牛奶或等量乳制品攝入，適量補充維生素C促進膠原合成。睡眠時用枕頭墊高患肢減輕腫脹，戒煙限酒避免影響愈合?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下循序漸進，不可過早負重。出現(xiàn)患肢麻木、劇烈疼痛或發(fā)熱等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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