女性卵子在胎兒期已開始形成，出生時卵巢內(nèi)約有100-200萬個原始卵泡，青春期后每月有1個卵泡發(fā)育成熟并排卵。
女性生殖細胞的發(fā)育始于胚胎期。妊娠第5周時，原始生殖細胞遷移至生殖嵴并分化為卵原細胞。妊娠第20周左右，卵原細胞通過有絲分裂增殖達到峰值數(shù)量約600-700萬個，隨后開始減數(shù)分裂并停滯在第一次減數(shù)分裂前期，此時稱為初級卵母細胞。出生時女嬰卵巢中約存留100-200萬個原始卵泡，每個卵泡包含1個初級卵母細胞。青春期前約三分之二的卵泡會自然退化，至月經(jīng)初潮時卵巢中剩余30-40萬個卵泡。從青春期開始，在激素調(diào)控下每月有15-20個原始卵泡被募集，最終通常僅有1個優(yōu)勢卵泡能發(fā)育成熟并排卵，其余卵泡發(fā)生閉鎖。排卵前初級卵母細胞完成第一次減數(shù)分裂形成次級卵母細胞，排卵時次級卵母細胞停滯在第二次減數(shù)分裂中期，若受精則完成第二次減數(shù)分裂形成成熟卵子。
女性應(yīng)保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度節(jié)食或肥胖影響卵泡發(fā)育，減少接觸環(huán)境內(nèi)分泌干擾物，35歲以上女性如有生育需求可進行卵巢儲備功能評估。建議每年進行婦科檢查，出現(xiàn)月經(jīng)異常或生育障礙時及時就醫(yī)，通過超聲監(jiān)測和激素檢測可評估卵泡發(fā)育情況。備孕期間可適量補充葉酸、維生素E等營養(yǎng)素，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)節(jié)卵泡發(fā)育。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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