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血壓高與高血壓有什么區(qū)別

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血壓高與高血壓的區(qū)別在于，血壓高是一種臨時性的血壓升高現(xiàn)象，高血壓則是一種需要長期管理的慢性疾病。血壓高可能由情緒波動、劇烈運動、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾?，高血壓通常與遺傳、血管硬化、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。

血壓高通常表現(xiàn)為短暫性的血壓數(shù)值超過正常范圍，可能伴隨頭暈、心悸等癥狀，但誘因消除后血壓可自行恢復(fù)正常。這種情況多見于健康人群偶發(fā)的生理性波動，例如體檢前緊張、飲用濃咖啡或短期睡眠不足。測量血壓時應(yīng)保持平靜狀態(tài)，避免在運動后或情緒激動時檢測，必要時可重復(fù)測量確認。

高血壓的診斷需要非同日三次測量血壓值均達到或超過140/90毫米汞柱，且需排除其他疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓?；颊呖赡艹霈F(xiàn)持續(xù)性頭痛、視力模糊、胸悶等靶器官損害表現(xiàn)，長期未控制可能引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。確診后需長期服用苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物，并定期監(jiān)測血壓變化。

日常應(yīng)注意低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。每周進行3-5次有氧運動如快走、游泳，每次持續(xù)30分鐘以上。戒煙限酒，保持規(guī)律作息，肥胖者需控制體重。建議使用家用血壓計定期監(jiān)測并記錄數(shù)據(jù)，就診時提供給醫(yī)生作為治療參考。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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