膝蓋內(nèi)側(cè)上方疼痛可能由內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、鵝足滑囊炎、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)綜合征等原因引起，可通過休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。
1、內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
多因運(yùn)動(dòng)時(shí)膝關(guān)節(jié)外翻扭傷導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部壓痛和腫脹。急性期需冰敷并佩戴支具，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解疼痛，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)。
2、鵝足滑囊炎
長(zhǎng)期跑步或下蹲易引發(fā)該部位無菌性炎癥，疼痛在膝關(guān)節(jié)屈曲時(shí)加重。建議減少爬樓梯動(dòng)作，采用超聲波治療，必要時(shí)局部注射復(fù)方倍他米松注射液。
3、骨關(guān)節(jié)炎
中老年患者常見，晨起關(guān)節(jié)僵硬伴活動(dòng)后疼痛?？煽诜蛩岚被?a href="http://m.deprekin.com/k/81ygutjek2qvczd.html" target="_blank">葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑，晚期需行脛骨高位截骨術(shù)。
4、半月板損傷
旋轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致內(nèi)側(cè)半月板后角撕裂，出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖癥狀。急性期可用塞來昔布膠囊消炎止痛，磁共振確診后可通過半月板縫合術(shù)治療。
5、髕股關(guān)節(jié)綜合征
髕骨軌跡異常引發(fā)軟骨磨損，上下樓梯疼痛明顯。需加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，使用膝關(guān)節(jié)固定帶矯正力線，配合雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或盤腿坐，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)前充分熱身?？蛇x擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形需及時(shí)骨科就診。注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，使用護(hù)膝時(shí)注意每天不超過8小時(shí)以免影響血液循環(huán)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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